低盐饮食
1避免高盐食物的摄入:尽量少吃腌制的食物,如:咸菜,咸蛋，咸鱼，咸肉等。少吃加工好的熟食，如：罐头，香肠之类。
2选用低盐调味料：低盐酱油只有普通酱油中1/2的盐分，但味道却无大差别。味精的选用也应是低盐类的。
3采用单独用盐的方式：第一种方法:在作菜时，把盐的总量放在其中的一个菜中，其他的菜用醋或糖来调理而不是用盐，这样病人就能在一个菜中品出所需要的味道。第二种方法：将一餐中所需要的盐分单独放在一个小盘中，而烹调时就不再放盐，用餐时再蘸取即可。
4选用盐以外的调味品：当所有菜肴的口味过于清淡，人们的食欲会下降。而使用一些几乎不含盐分的调味料，一般不会危害高血压病人。如：在烹调时加一些醋或糖，或者加入少量的辣椒，不仅盐分的摄入减少，还能刺激人的食欲。
总之，在低盐饮食中，盐分的摄入量每天应在5克以下。这5田克食盐，并非指的是调料中的食盐，而是指一天所有食物中盐的总量。
糖尿病饮食
一、糖尿病综合营养搭配
2多吃纤维类——豇豆和豌豆，蔬菜，谷类食品。
3少吃糖类——糖，糖浆，蜜，果酱，果冻，软饮料，蛋糕，馅饼，曲奇等。
10个超好吃的美食食谱4少吃盐——罐头食品（蔬菜，汤，肉类），速冻食品（水饺，馄饨，包子）。
5少吃脂肪——特别是猪油，黄油，人造奶油，起酥油，熏肉，腌肉，香肠，肉汁，调味汁/酱。
6少吃快餐食品——特别是洋快餐，除非是低盐，低脂食品。
7每天喝6——8杯水。
8如果饮酒，只能少量，并在就餐时饮用，切勿空腹饮酒。
9挑选新鲜蔬菜和水果，保证每日足够的维生素和矿物质。
10吃太多食物，即使是健康食品，也可使血糖上升。
11少量多餐，定时定量。
二、糖尿病人发生饥饿感饮食处理
1三餐中增加低热能高容积的食物比例，主食可以选择粗杂粮代替细粮，如红豆粥，荞麦面，三合面（玉米面，黄豆面，白面）作的馒头，高粱，全麦食品等）副食可以选择含碳水化合物较低的粗纤维蔬菜，如白菜芹菜，菠菜，绿豆芽和黄瓜等。增加膳食纤维可以增加饱腹感，改善对饥饿的耐受性。
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