血糖高可以吃粥吗？
     
  文章导读
                      血糖高是很常见的问题，这属于临床上的 三高 之一。血糖高的患者除了常规的药物 降血糖 ，饮食控制尤为重要。血糖高的人可以吃一些降血糖的 粥 ，粥的种类很多，不是所有粥都会升血糖。

       



      1.能吃粥。血糖高的原因有很多的。如日常生活中出现了应激反应，或应用了可能导致血糖高的药物，又或者是 糖尿病 病人效果差时等。但是血糖高一样是可以吃粥的。只是如果是糖尿病病人的话，一定要控制食用的量而已。


       



      2. 葛根 白 米粥

      葛根粉 30克， 大米 100克。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。

       



      3、 芝麻 黑豆 粥


      黑芝麻 500克，黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加 面粉 50克，调和均匀后煮成粥。分成3顿，随餐食用。适合各类糖尿病患者。

      4、 南瓜 麦麸粥

      青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。

      5、 玉米须 粥

      玉米须15克， 粳米 50克。将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。适合各类糖尿病患者。
糖尿病人美食食谱