上次泡发好的海参还有一半呢想了半天怎幺吃呢，忽然想起以前吃过的三鲜锅巴了，回味不错，不过我家没有锅巴，那我就自己按照喜欢的口味自创一个吧哈哈，我把鱿鱼打了花刀和虾仁荷兰豆海参一起炒的，因为要原汁原味，所以我就加了一点盐，最后味道真的很好吃，这里还要感谢一下帮忙切鱿鱼的我老公哈，他比我有耐心，所以切的鱿鱼花焯好了非常好看。
食材
主料：
鲜鱿鱼300g
冻干海刺参
油适量
盐适量
荷兰豆适量
虾仁适量
料酒适量
姜丝适量
水淀粉适量
步骤
1.先烧一盆热水，水中加适量料酒
2.然后将鱿鱼去除内脏撕去黑膜
3.在内侧切上交叉的花刀 ，注意不要切到底，然后切成小块，放入开水盆中焯烫
烧出来的美食食谱 4.看到鱿鱼打卷立刻捞出来
5.控干水分放入盘中备用
6.海参提前12小时用矿泉水泡发
7.虾仁化开去除虾线，清洗干净控干水分
8.荷兰豆洗干净摘好
9.准备一碗清水加入适量玉米淀粉调开
10.海参一剖两半，姜切丝备用
11.炒锅烧热以后加入玉米油然后加入姜丝煸炒，然后下入控干水分的虾仁煸炒
12.虾仁变以后加入鱿鱼卷
13.再下入荷兰豆
14.加适量的盐
15.最后加入切好的海参
16.翻炒几下加入水淀粉
17.待汤汁均匀的裹满食材就可以了，出锅装盘食用。
小贴士：水淀粉要慢慢加，不要一次都给倒进去，看浓稠度可以了就不加了。
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