军队三日瘦身食谱
黄疸检测仪第一天：
早餐：一杯黑咖啡、一片吐司+两勺花生酱、半个西柚
湖南卫视女人如歌午餐：一杯黑咖啡、一片吐司、半杯吞拿鱼
晚餐：3盎司肉（85g）、少许青豆（可用少许水煮菜替代）、一个苹果、半个香蕉、一球香草冰淇淋
第二天:
早餐：一片吐司、一个鸡蛋、半根香蕉
导乐分娩镇痛仪
午餐：一杯奶酪（可用酸奶替代）、一个水煮蛋、五片苏打饼干
佐力欣
晚餐：两根热狗肠、1杯西兰花、半杯胡萝卜、半个香蕉、半个香草冰淇淋
第三天:
早餐：5片苏打饼干、一片芝士、一个苹果
日本美食减肥食谱大全图片下载b超怎么看胎儿性别
午餐：一个水煮蛋、一片吐司
晚餐：一杯吞拿鱼、半个香蕉、一球香草冰淇淋
注：黑咖啡可以用茶替代。