下面是为你整理的电饭锅木瓜鸡脚汤的做法，不放一起动手试试吧!电饭锅木瓜鸡脚汤食材准备电饭锅木瓜鸡脚汤做法步骤1.在超市买的三个鸡脚，一块木瓜。
(鸡脚用清水泡一下木瓜)2.锅里加水3.水沸后加入鸡脚焯一下，焯后的水不要4.把焯的水倒掉，另外加水煮鸡脚5.切姜6.加入切好的姜和花生(花生泡了几个小时)7.加入料酒8.盖住锅盖煮9.木瓜去皮10.木瓜切块11.鸡脚煮了40分钟后，加入木瓜一起煮12.因为是用电饭锅煮，怕要溢出，要在旁边照看，打开搅拌一下13.加入木瓜后煮了30分钟，加入盐，搅拌一下，五分钟出锅14.盛碗
木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。
木瓜在中国素有“万寿果之称，顾名思义，多吃可延年益寿。
益生碱1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。电饭锅美食食谱简单的做法窍门是什么
2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。
4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的
合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
曲线运动教案6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。
鸡脚的营养价值鸡爪中含有大量的脂肪，可维持体温和保护内脏，提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收，还可增加饱腹感哦。
鸡爪中还含有丰富的蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。
鸡爪中富含铜，铜是我们人体健康不可缺少的微量营养素。
捐书活动ppt1、鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃能软化血管。
同时，还具有美容功效，胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足保持弹性，从而防止皮肤松弛起皱纹。
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2、日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。
3、鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
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