水仙怎么养生食谱大全菜谱
福州大众电影院以下是水仙的养生食谱大全菜谱:仙女的美食食谱
【菜谱一】水仙炖鸡汤
材料:鸡肉500克,水仙花1朵,红枣适量,盐适量
做法:1.将鸡肉切块洗净备用。2.锅中加入适量清水烧开,放入鸡肉焯水去血水。3.倒入清水,加入鸡肉、红枣和水仙花,炖煮1小时。4.最后加入适量盐调味即可。
【菜谱二】水仙花炒鸡蛋
简笔画牛材料:鸡蛋3个,水仙花适量,盐适量,植物油适量
做法:1.将水仙花洗净备用,鸡蛋打入碗中搅拌均匀。2.锅中加入适量植物油,烧热后倒入鸡蛋液煎熟取出备用。3.再加入适量植物油,放入水仙花炒熟,最后加入适量盐调味即可。
【菜谱三】水仙花茶
材料:水仙花适量,冰糖适量,开水适量
做法:1.将水仙花洗净备用。2.取一个茶杯,加入适量水仙花和冰糖。3.倒入开水,浸泡5分钟即可享用。
【菜谱四】水仙花拌木耳
材料:水仙花适量,黑木耳适量,蒜末适量,香菜适量,香油适量,酱油适量
做法:1.将黑木耳泡发洗净备用。2.将黑木耳切成块。3.锅中加入适量清水,加入黑木耳焯水烫熟后捞出。4.取一个碗,加入黑木耳、水仙花、蒜末、香菜,调入适量香油和酱油拌匀即可。
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【菜谱五】水仙花煮鱼儿童教育网
材料:鱼500克,水仙花适量,姜适量,蒜适量,料酒适量,盐适量
做法:1.将鱼洗净备用。2.锅中加入适量清水,放入鱼、水仙花、姜片和料酒,煮开后转小火煮约15分钟。3.加入适量盐,再加入蒜末煮1分钟即可。
以上是水仙的养生食谱大全菜谱,希望对您有帮助。
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