溺水的危害
春天总是姗姗来迟，过了立春还不见什么大动静，总要过了清明方可欣赏到“寒雪梅中尽，春风柳上归”的景象。 春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。人应该怎么吃？吃什么才最养生呢？两个老头一起吃我的奶
“立春”阳气初生，万物复苏，但天气乍暖还寒，气候变化较大。人体腠理随着春季的到来开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，特别是老年人不宜过早换去冬装，这就是所谓的“春捂”，既保护了人体生发的阳气，又抵御了外界寒邪对机体的侵袭。
按自然界属性，春属木，与肝相应。春季养生主要是护肝，保持心情舒畅，既可防止肝火上越，又有利于阳气生长。日常护肝美食食谱推荐图片>孕妇可以用护肤品吗
饮食上应注意少吃酸性收敛性质的食物，防止肝气过旺。
适当增加甘辛发散食物，甘味补益脾气，避免肝旺而克伤脾，例如：大枣、百合、荸荠、梨、桂圆、银耳等；辛味发散，利于阳气的生发和肝气的疏泄，例如：竹笋、豆芽等。
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除此，平日还适合饮用花茶，例如菊花茶、茉莉花茶等。慎用燥热食物，例如麻辣火锅、狗肉和烧烤、油炸食品等，以免损耗阳气，助长内热。
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