厨房美食菜谱:木耳菜炒肉的做法

一日在超市里见到木耳菜，觉得这名字很有意思，就买了一些~  回到家上百度搜索了一下，原来木耳菜的叶子近似圆形，肥厚而黏滑，好像木耳的感觉，并且在咀嚼时如同吃木耳一般清脆爽口，故名木耳菜~  木耳菜的营养非常丰富，富含维生素A、维生素初中化学学科网B婴儿奶粉不上火、维生素C和蛋白质，而且热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效，极适宜老年人食用~  食材  主料：  木耳菜学弈ppt500g          油适量  盐适量  里脊适量  胡萝卜1根  辣椒少量  蒜适量      步骤  1.里脊肉切丝  2.将胡萝卜切成花型美食家推荐的好木耳料理食谱  3.辣椒切粗丝，蒜切末、剩余的胡萝卜切丁  4.油热下入肉丝  5.将肉丝翻炒变  6.下入胡萝卜花  7.下入木耳菜正新鸡排加盟靠谱吗  8.大火翻炒  9.放入辣椒丝  10.放入蒜末，加盐即可  11.美味又下饭~  小贴士：我没有模具，就用刀切成胡萝卜花形~