厨房美食菜谱：凉拌黑木耳的做法
黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质，木耳性甘平，主治益气不饥等，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效，夏天吃黑木耳对我们的身体有好吃。  食材  主料：  思想品德八年级上册黑木耳  孕妇喝婴儿奶粉好吗油适量  盐适量  花椒适量  红辣椒适量  醋适量  美食家推荐的好木耳料理食谱调味料适量  蒜适量  姜适量      步骤  1.木耳洗干净，撕成小瓣  2.准备好红辣椒，切成小段  3.蒜切成蒜泥  4.姜考虑到有人不喜欢吃姜切成细丝  5.准备好适量的花椒  6.把黑木耳倒入锅中，添加适量的水，烧开，木耳煮熟  7.锅烧热，敬爱食用油，倒入花椒炸至出味  8.倒入红辣椒，炒出辣椒味  9.家庭收纳1000例 pdf倒入冷却的黑木耳，加入姜蒜  10.放入醋，盐，调味料  11.芦花荡教学设计折纸 储物盒盛盘  小贴士：清洗黑木耳时去蒂，黑木耳更容易洗干净。