推荐六道家常汤 清热解火 做法简单 轻松过暑假
大家好
炎炎夏日，人出汗多，此时特别容易上火、口干。今天推荐六道家常汤，清热解火。很容易度过夏天。方法简单，大人小孩都爱喝。一起来看看吧。
第一道菜：海带豆腐虾汤
准备材料：虾仁、海带结、水豆腐、葱姜、黑胡椒、料酒、盐、食用油。
练习步骤：
2、买鲜虾，去掉虾头、虾壳、虾线，清洗干净。加入姜丝、葱、料酒、黑胡椒、盐腌十分钟。
3.平底锅烧热油，加入姜和葱，翻炒出香味，倒入海带结翻炒几下。
倒入足量的水，用大火煮沸。
4、水豆腐切小块，放入锅中，虾仁也可放入，盖上盖子煮两分钟。
5.最后加盐调味，撒上葱花即可食用。
第二道菜：番茄蘑菇蛋汤
准备食材：西红柿、鸡蛋、白蘑菇、大葱、食用油、盐。
练习步骤：
1.西红柿表面用盐洗干净，冲洗干净后切成片备用。
2、白玉菇洗净，切成小块。
3.平底锅烧热油，加入红葱头炒香，然后倒入番茄片翻炒出番茄汁。
4.倒入适量水，大火煮沸，倒入白蘑菇，盖上锅盖煮1分钟。
5.最后倒入蛋液，待蛋液凝固，加盐调味，撒上葱花即可食用。
第三道菜：丝瓜虾蛋汤
幼儿园台历什么牌子的痱子粉好准备材料：丝瓜、虾、鸡蛋、食用油、盐。
练习步骤：
1、用削皮刀将丝瓜皮刮掉，清洗干净后切成小块。
2、将鲜虾的虾头、虾壳、虾线取出，清洗干净备用。
3.平底锅烧热油，加入蛋液煮熟，然后切成小方块备用。
4.取锅，加少许食用油，倒入虾仁翻炒至变，加适量水，大火烧开后转中火。
5.加入丝瓜继续煮5分钟左右，直到丝瓜的甜味熟透。
6、最后加入鸡蛋，加少许盐调味，出锅即可食用。模仿圣诞老人写给孩子的信
第四道菜：冬瓜鲜蛤汤
准备材料：冬瓜、蛤蜊、姜、葱花、料酒、盐。
练习步骤：
1、冬瓜去皮，切成小块。
2.将蛤蜊放入水中，加入盐和食用油，让它们吐出沙子。有时间的话可以提前半天泡。多洗几遍，如果想洗的更干净，可以用刷子刷一下外壳。3.锅里烧水，水开后加入姜片、食用油和料酒，先倒入蛤蜊煮至开壳，再加入冬瓜，盖上锅盖煮5分钟左右。
4.最后加盐调味，撒上葱花即可食用。
课程5：蘑菇玉米紫菜汤
准备材料：玉米、海带结、白玉菇、葱花、食用油、盐、鸡精。
练习步骤：
1、玉米洗净，切成小块。将白玉菇洗净，切成小块。
2、清洗海带结时，加入面粉。面粉有很强的吸附性，能把海带结洗得很干净。
3.锅热油，加入葱花炒香，倒入海带结翻炒几下。加入适量开水，水开后加入玉米，盖上锅盖煮10分钟左右。
4.时间到了，倒入白玉菇，继续盖上锅盖煮2分钟左右。
5.最后加入盐和鸡精调味，撒上葱花即可食用。糖耐检查是检查什么的
第6道：黄豆苦瓜排骨汤
准备材料：黄豆、苦瓜、排骨、姜、盐。
练习步骤：
1.黄豆提前浸泡两个小时，浸泡后冲洗干净备用。
2.用盐和淀粉擦苦瓜表面，冲洗干净后对半切开，挖出苦瓜果肉，再切成较厚的块。
3.排骨洗净，冷水焯一下，加入姜片和料酒去腥味，水开后撇去浮沫，捞出洗净。
4.将排骨和黄豆放入砂锅，加入姜片，倒入适量水，盖上锅盖煮40分钟。
5.时间到了，加入苦瓜继续煮半小时。
消防员山姆动画片全集6.最后加盐调味即可食用。
上面分享的六道家常汤最适合夏天喝，清热解暑。
下期见
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