什么水果清热降火呢？
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  文章导读
                      其实我们在日常生活当中应该注意多吃一些水果，因为不同的水果营养价值也各不相同，而且有一些水果具有很好的清热降火功效，比如 苹果 、 梨 、 枇杷 以及 橄榄 等这些水果。

       


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      1、橄榄： 

      味甘涩酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉肿疼，烦渴，肺热咳嗽，咳血，饮食积滞，酒毒湿热。

       

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      2、 荸荠 ： 


      味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治 痔疮 ，大便下血。预防流脑， 高血压 ，可辅助慢性咳嗽、吐浓痰。

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清凉降火的美食食谱
      3、苹果： 

      味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低 胆固醇 ，防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及 糖尿病 人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。

       






      4、梨： 

      味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。



      5、 橙子 ： 

      味甘性平，具有舒肝，行气止疼作用。主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼疼等。




      6、枇杷： 

      利肺气，化痰止咳(热咳)，和胃降气，有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。




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