虚寒体质养生食谱配方
广西区党委幼儿园以下是虚寒体质养生食谱的配方，不包含任何标题：
逆水寒手游美食食谱一、姜汤
做法：将生姜洗净切片备用。锅中加入适量清水，放入姜片，用中小火煮沸15分钟左右。最后加入适量红糖调味即可。成语填字游戏
二、红枣红豆粥
配方：红枣适量，红豆适量，糯米适量，清水适量
做法：将红枣和红豆洗净浸泡一晚，糯米洗净备用。锅中加入适量清水，放入红枣、红豆和糯米，用大火煮沸后转小火慢炖40分钟至米粥熟烂即可。
三、蜂蜜柚子茶
配方：柚子适量，蜂蜜适量，清水适量
济南天伦医院做法：将柚子洗净切片备用。锅中加入适量清水，放入柚子片，用中小火煮沸20分钟左右。最后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
巴布熊猫主题曲四、木耳银耳汤
配方：黑木耳适量，银耳适量，冰糖适量，清水适量
做法：将黑木耳和银耳分别浸泡至软化，洗净备用。锅中加入适量清水，放入黑木耳和银耳，用中小火炖煮1个小时。最后加入适量冰糖调味即可食用。
五、红枣鸡蛋茶
配方：红枣适量，鸡蛋适量，清水适量
做法：将红枣洗净备用。锅中加入适量清水，放入红枣，用中小火煮沸20分钟左右。同时将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，再将鸡蛋液慢慢加入锅中，用筷子搅拌均匀即可。
六、山药炖鸽子汤
配方：鸽子适量，山药适量，适量，姜适量，红枣适量，枸杞适量，清水适量
做法：将鸽子洗净备用。锅中加入适量清水，放入鸽子，用大火煮沸后转小火继续炖煮1个小时。最后加入山药，姜片，红枣和枸杞，继续炖煮30分钟即可食用。
七、姜醋鸡爪
儿童手工制作灯笼配方：鸡爪适量，姜适量，黑醋适量，红糖适量
做法：将鸡爪洗净备用。锅中加入适量清水，放入鸡爪煮沸5分钟后捞出。将锅中清水倒掉，重新加入适量清水，放入姜片和煮过的鸡爪，用中小火炖煮30分钟即可。最后加入适量黑醋和红糖调味即可享用。
以上配方适合虚寒体质的人食用，希望对您有帮助。
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