润肺止咳菜谱大全
秋季，天气逐渐转凉，空气湿度下降，水气减少，蒸发速度加快，干燥度增大，从而让“秋燥”乘机而入，病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。大千世界，缤纷多彩的食物，是大自然赐予人类的厚礼，它们满载着护卫人类健康的珍贵营养素。今天， 就从饮食的角度告诉大家怎样润肺防秋燥，一起学习下吧。幼儿止咳美食食谱图片大全
润肺止咳菜谱大全：金桔酱
1将金桔洗干净，用盐水浸泡10分钟冲洗干净
2将金桔对半切开，去掉籽
5用铲子不断搅拌防止糊锅，大楷25分钟左右金桔酱调即可。
润肺止咳菜谱大全：糖芯儿梨
1雪梨洗净，不要去皮，从上1/3处懒腰切开，用挖勺掉梨核。
2每个梨窝中放入2么么哒kissshe粒冰糖，3颗枸杞一点川贝母粉。
3把切下的梨盖盖回用牙签固定，放入蒸锅中。
4中大火30分钟，梨皮呈深黄，揉成透明状态时，冰糖梨就炖好了。
5梨子和汤汁一起吃掉!止咳润肺，每天早晚各一次，连吃3~5借东西的小人阿莉埃蒂下载天一定见效。
润肺止咳菜谱大全：盐蒸橙子
2把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里。碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出。
吃法：去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。
润肺止咳菜谱大全：清咽利肺止咳痰罗汉果雪梨银耳羮
1银耳提前泡发干净，撕成小朵
2放进高压锅，加入适量清水，大火上汽后转小火，压30分钟，关火自然排气
3罗汉果连皮带肉分成2-3份放进茶包袋，试水量多少用1/2star-455个或1/3个
4打开高压锅，开打火煮沸，加入罗汉果，不用盖盖，煮5分钟
5雪梨去皮切成滚刀块儿
6八年级上册英语书将雪梨块儿加入锅中，再次煮沸即可。
润肺止咳菜谱大全：止咳川贝水梨粥
1川贝用冷水浸泡1个小时后取出;圆糯米用冷水浸泡一个小时后沥干水备用
2雪梨洗净，削去外皮
3砂锅中加入适量水，大火煮开后放入糯米和川贝，再次煮开转小火，煮至米开花汤汁浓调，加入雪梨片继续煮10分钟，用冰糖调味即可。
润肺止咳菜谱大全：清咽利肺、止咳化痰-罗汉果顿梨水
1雪梨削皮切成小块，罗汉果瓣开，川贝
右侧卵巢囊肿2将雪梨、罗汉果、川贝放入炖盅，加入适量的水和少量冰糖
3隔水放入高压锅，上汽后中火压小时，排气后打开
润肺止咳菜谱大全：枇杷雪梨金桔汤
1食材洗净去皮待用，枇杷去皮切后加用盐水浸泡
2小锅内煮水、水开后放雪梨、加入金桔;盖上锅盖
3开锅后放冰糖，枇杷，剥两颗枇杷核放汤里
4盖上锅盖再煮30分钟即可
润肺止咳菜谱大全：一四物汤
1陈皮泡发过夜了
2红枣无花果鲜百合洗净
3锅内置水煮开，四舞放入，水开转小火煮约40分钟，起锅前放冰糖就行。
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