小儿止咳的食疗方法
1.喝蜂蜜
这是英国和美国儿科医生普遍推荐的一种止咳方法。之所以推荐，是因为它经过了很长时间的测试。
直接喝蜂蜜，用量可参考：
1~5岁婴儿，每次半茶匙，约2.5毫升
6~11岁宝宝，每次1茶勺，约5毫升
12岁以上，每次2茶匙，约10毫升
蜂蜜和柠檬汁以2:1的比例兑于温水中，给宝宝喝下。
重要提示：仅适用于1岁以上的婴儿。点击查看为什么1岁以下的婴儿不能吃蜂蜜。
2.川贝炖梨
梨一直是中国人分泌唾液、解渴、润喉、润肺的好产品。需要注意的是，扇贝炖梨只适用于阴虚发热的咳嗽，其特点是长期干咳，痰少。
用川贝母研成粉末，与梨同蒸，也可加少许冰糖。
此外，梨、银耳、百合汤或粥也有润肺止咳的作用。
3.苹果泥、苹果汁
苹果富含维生素C，可以增强身体抵抗力。苹果是扁平的，既不冷也不干。它们适合各种体质的婴儿。
苹果做成果泥
它也可以在榨汁后稀释，并与苹果汁和水混合。它有一种微妙的水果味，可以增加婴儿的饮用水，滋润呼吸道，促进体内毒素的排出。当婴儿咳嗽时，一次给他5~15毫升。
4.盐蒸橙子
许多母亲在尝试之后说这房子非常有效！
橙子一个，洗净切去顶端，橙肉撒少许盐，筷子插几下让盐渗入，然后盖上橙盖，蒸10~15分钟。多妈妈都说这个方子止咳效果非常好!
注意：宝宝咳嗽时不要喝橙汁或橙汁，因为橙汁会加重咳嗽。
5.白萝卜煮水
适用于痰热咳嗽，以咳嗽、痰黄、舌苔黄为特征。
用白萝卜煮水，有清热化痰的作用，且能通大便。
6.姜粥
生姜有温中止呕、解表散寒的作用，适用于里热外寒型咳嗽。当气温骤降，宝宝由于
翠微小学招生简章受凉而引起的咳嗽，多属于里热外寒型咳嗽。
用3小片姜，切成块，与30克大米一起煮成粥，每天给宝宝吃两次，持续3~5天。
7.深绿菜
富含多种维生素和矿物质，其植物纤维还能促进肠道蠕动和消化，这对宝宝在感冒和
咳嗽时的身体恢复非常有益。
8.肉类不是绝对不能吃
中医学普遍认为，肉类、鱼腥、油腻食物有助于湿润和化痰，不利于咳嗽的恢复。然而，它不能一概而论。肉不是绝对禁止的。你可以为宝宝选择脂肪较少的瘦肉，比如易消
化的鸡肉。
海产品可能引起过敏反应，但如果你的宝宝对海鲜不过敏，咳嗽期间可以吃。
9.不要吃高盐高糖的零食
另外，需要提醒，咳嗽期间少吃多盐多糖的零食，比如盐焗坚果、糖果和膨化食品等。
10.用淡盐水冲洗
一杯水放一小盐勺食用盐，这个比例240ml:2ml就差不多。让宝宝含在口里，最好能
仰头漱口，发出“咕咕咕”的声音，然后吐掉。
感冒咳嗽：
1.生姜+红糖+大蒜
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如果孩子感冒了，喝温姜红糖水可以起到很好的作用。如果孩子也咳嗽，在姜红
糖水中加入2-3瓣大蒜，一起煮。用小火煮10分钟，把大蒜的辛辣味道煮开，这样孩子
就愿意喝了。
2.蒸大蒜水
取2~3瓣大蒜，打成片，放入碗中，加入半碗水，放入冰糖，盖好碗，放入锅中蒸，
高火煮15分钟，低火蒸15分钟。当碗里的大蒜水变热时，喂给孩子。大蒜不能吃。一般
来说，每天两到三次，每次半碗。大蒜性温，经脾、胃、肺经。对感冒咳嗽和肾虚咳嗽有很好的疗效。它既方便又简单。孩子们也愿意喝。
3.烤橘子
把橙子直接放在小火上，继续转动，直到橙皮变黑，热空气从橙子里出来。等橘子凉一会儿，剥开橘子皮，让孩子吃温暖的橘子花瓣。如果是一个大橘子，孩子一次可以吃
2~3片花瓣。如果是一个小的贡品橘子，孩子可以一次吃一个。最好每天用大蒜水吃2~3次。橙子性质温和，具有化痰止咳的作用。食用烤橙子后，痰量会明显减少，镇咳效果非常明显，孩子们也愿意吃。
4.麻油姜末炒鸡蛋
在煎锅里放一小匙芝麻油。油热后，将姜末放入油中，稍微通一点，然后加入一个鸡蛋，搅拌均匀。当孩子有感冒咳嗽和体虚咳嗽时，让孩子每天晚上睡觉前趁热吃。如果你坚持吃几天，你会得到明显的效果。
5.梨+花椒+冰糖
将梨洗净，横切，挖出中间的果核，放入20个胡椒粉和2个冰糖，然后将梨放入碗中，在锅中蒸半小时左右，然后吃两次梨。蒸辣椒冰糖梨对风寒咳嗽非常有效，但有些孩子不喜欢辣椒的味道，家长可以自己选择。
以上是风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
风热咳嗽：
1.梨+冰糖+川贝
梨横切，中核挖出来，放入2~3冰糖，5~6川贝。四川扇贝应该碎成粉末。把梨放在碗里，在锅里蒸30分钟左右，然后给宝宝吃两次。此方具有润肺止咳化痰之功效。因为现在的婴儿一般都很贪凉，热的时候吹空调，一年四季都吃冷水果，患风热咳嗽的婴儿数量显著减少。
2.煮萝卜水
白萝卜洗净，切成4~5薄片，放入小锅中，加半碗水，点火煮沸，然后用小火煮5分钟。等水稍微凉了再给宝宝喝。本方对风热咳嗽、口干、干咳、少痰有良好疗效。2岁以下的婴儿效果更好。
3.还可以给宝宝吃下列食物：
① 柿子：性寒，清热化痰止咳。但是婴儿一次只能吃一个。如果他吃得太多，他的
胃就会不舒服。
②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。
道元班③ 枇杷：性凉，润肺化痰止咳。适合有热咳嗽和黄脓痰的婴儿。
④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加
清宫表2012
一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁
止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。
内伤咳嗽：
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幼儿止咳美食食谱图片大全内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发
烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，
胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身
体素质。具体食疗法如下：
1.风寒咳嗽的食物疗法适用于内伤咳嗽的儿童。
2.山药粥
将山药去皮，切成小块，放入食品研磨机中，加入半碗水，然后将山药加工成薄糊状。然后把它倒进锅里，点燃。同时，继续搅拌，使其沸腾。婴儿最好空腹进食。一碗山药粥
可以喂宝宝2~3次。山药健脾健胃，补气补肾。这个处方最适合婴幼儿。它不仅可以止咳、哮喘，而且对小儿厌食、多汗、流涎、气虚、胆怯等有很好的效果。需要注意的是，山药煎煮时间不宜过长，否则山药中的淀粉酶会分解，失去营养作用。
3.红枣+白果
这个处方适合2岁以上的婴儿。将3个红枣和3个银杏放入小锅中，加入半碗以上的水，用中火煮10分钟。每晚睡觉前给宝宝吃。枣性温，益气，健脾健胃；银杏能镇静肺气，止咳平喘，具有补肾作用。因此，它对一些长期咳嗽、反复感冒、咳嗽和发烧的儿童
非常有效。同时，它也可以遗尿。需要注意的是，红枣和银杏的数量必须得到很好的
控制，限制在3。大量摄入会导致宝宝生气和气滞。
4.核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
半斤核桃仁，两两两黑芝麻，半斤红枣。研磨后放入大碗中搅拌均匀，然后加入1汤
匙蜂蜜和3汤匙水。因为蜂蜜很难搅拌均匀，你可以先在火上加热蜂蜜和水。盖上大碗，
在大锅里蒸。用高火煮沸后，用低火蒸40分钟。每天早晚给婴儿一勺。这个处方最适合
儿童。它不仅可以儿童长期咳嗽、支气管炎和哮喘，而且对儿童便秘也有很好的疗效。如果长时间服用这个处方，可以增强婴儿的体质。