怀孕早期出血一周菜谱
（2009.2.23~2009.2.28）
星期主菜副菜汤
星期一青椒土豆丝鲫鱼豆腐汤
星期二鱼香肉丝芹菜炒香干番茄猪肝汤
星期三牛肉烧土豆蚝油生菜鸽子汤
星期四青椒土豆丝//
星期五红烧带鱼肉丝炒藕片白菜肉丸鱼丸汤
一周菜谱
（2009.2.16~2009.2.22）
星期主菜副菜汤星期一基尾虾芹菜炒肉丝/
酸梅汤孕妇星期二藕丝烧肉片玉米青豆/
星期三昌扁鱼2条醋溜大白菜蘑菇豆腐汤
星期四青椒肉丝/西红柿蛋汤
星期五韭黄炒蛋青椒土豆丝清炖鸽子汤
星期六------------------
星期日红烧带鱼青椒土豆丝猪肚汤
一周菜谱
（2009.1.12~2009.1.16）
星期主菜副菜汤
星期一(12)鱼香肉丝芹菜炒香干鲫鱼豆腐汤
孕早期可以吃的美食食谱星期二(13)咸菜目鱼（咸菜少量）青椒土豆丝萝卜排骨汤
星期三(14)青菜烧狮子头蚝油生菜番茄猪肝汤
星期四(15)青椒肉丝//
星期五(16)红烧带鱼肉丝炒藕片白菜肉丸鱼丸汤
一周菜谱
（2009.1.4~2009.1.11）
星期主菜副菜汤
星期一藕丝炒肉片黄瓜炒蛋平菇猪肝汤（猪肝少量）星期二白烧基围虾青椒土豆丝肚丝汤
星期三青椒炒鳝丝玉米炒青豆鲫鱼汤
星期四----青椒肉丝番茄蛋汤
星期五青椒炒墨鱼香肠(不是火腿肠)炒菜心番茄土豆牛肉丝汤
一周菜谱
（2008.12.29~2009.1.4）
星期主菜副菜汤宝宝拉肚子了怎么办
星期一平菇炒肉丝黄瓜炒蛋菠菜猪肝汤（猪肝少量）星期二白烧基围虾青椒土豆丝鲫鱼汤
星期三青椒炒鳝丝玉米炒青豆鸽子汤
星期四----青椒肉丝番茄蛋汤
五年级数学下册期中试卷星期五青椒炒墨鱼香肠(不是火腿肠)炒菜心番茄土豆牛肉丝汤
星期日麻辣豆腐烧牛肉韭黄炒蛋平菇豆腐汤（平菇、豆腐均
少量）
一周菜谱
（2008.12.19~2008.12.26）
星期主菜副菜汤
禹州人流星期日宫爆鸡丁海带丝炒豆芽平菇豆腐汤（平菇、豆腐均
少量）
星期一平菇炒肉丝黄瓜炒蛋肚丝汤
星期二白烧基围虾青椒土豆丝鲫鱼汤
星期三牛肉烧土豆玉米炒青豆菠菜蛋汤（少量菠菜）
星期四----青椒土豆肉丝番茄蛋汤
星期五青椒炒墨鱼香菇菜心鸽子汤