人教版七年级下册数学教案怎么做蒜苔炒鸡蛋好吃？需要哪些食材？提供蒜苔炒鸡蛋的家常做法大全，按照图文做法步骤，菜鸟都能做出最正宗的蒜苔炒鸡蛋。
jiaoan分类：热菜，中式宴请，孕妇，老人，春季食谱，夏季食谱，秋季食谱，冬季食谱，午餐，晚餐，学生
使用的厨具：炒锅
口味：蒜香，工艺：炒，耗时：十分钟，难度：简单
上班族快手菜，营养方便，怎么做都好吃。放入锅中爆炒一下，蒜香味扑鼻而来，炒的皱一些更好吃，绿绿的蒜苔配上金黄的鸡蛋，泽上搭配好看，口感更是没得说
做蒜苔炒鸡蛋所需食材：
主料：蒜苔350g，鸡蛋3个
辅料：盐3g
蒜苔炒鸡蛋的家常做法，最正宗的蒜苔炒鸡蛋怎么做好吃
一、一把蒜苔，3个鸡蛋，蒜苔就是超市的一把，看标签358g
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二、蒜苔去尾，洗净，切粒，约1cm长的粒
三、切好的蒜苔加入适量盐（一勺约2-3g）拌匀，腌制5分钟（蒜苔快炒过程中，很难入咸味，所以先腌制）
四、鸡蛋打散备用
五、炒锅烧热，倒入适量油
六、倒入蒜苔粒翻炒
七、炒出香味，再炒两分钟至表面微皱秋季热菜美食食谱大全图片及做法
八、均匀倒入打散的鸡蛋，覆盖蒜苔
九、翻炒至鸡蛋熟透即可装盘
做蒜苔炒鸡蛋的小窍门：
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1、蒜苔快炒过程中，很难入咸味，所以先腌制
2、普通铁锅要适量多加一些油，否则鸡蛋容易粘锅，不粘锅的话可以少放油
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