五味水果沙拉
原料:鹌鹑蛋5个,菠萝30克,猕猴桃30克,橘子1个,草莓30克,苹果30克,梨30克,白糖、沙拉酱适量。
制作过程:
⒈将鹌鹑蛋煮熟后去皮、切成块儿。菠萝洗净、去皮、切成丁儿,放入淡盐水中浸泡片刻。
⒉将猕猴桃洗净、
教师家访记录去皮、切成块儿。橘子洗净、去皮、去子、切成块儿。草莓洗净、切成块儿。将苹果、梨分别洗净,去皮,去核儿,切成块儿。
⒊将菠萝丁儿、
猕猴桃块儿、橘子块儿、草莓块儿、苹果块儿、梨块儿、鹌鹑蛋块儿放入盘中,加入适量白糖、沙拉酱拌匀即可。
意大利通心粉
原料:意大利通心粉200克,鸡胸肉50克,虾仁
50克,鸡蛋1个,洋葱、
黄瓜、胡萝卜、生菜各30克,精盐、白糖、番茄酱、植物油、麻油适量。
制作过程:
四个月的胎儿有多大⒈将鸡肉洗净、切成丝。虾仁洗净。鸡蛋打入碗中,搅匀。洋葱、黄瓜、胡萝卜、生菜分别洗净,切成丝。
⒉将通心粉放入锅中,用大火煮8分钟,捞出沥干水分,备用。
⒊锅中放油烧热,分别把鸡肉丝、虾仁、鸡蛋炒至半熟后盛出。
⒋锅中再放油,放入洋葱丝和适量番茄酱,炒出香味后倒入通心粉、黄瓜丝、胡萝卜丝翻炒片刻。
⒌放入准备好的鸡肉丝、虾仁、鸡蛋、生菜丝,加入适量精盐、白糖调味,淋入麻油即可。
吃饭歌编辑
供稿天津市南开区第五幼儿园
吃惯了中餐,不妨尝尝西餐的美西餐食谱美食文案简单一点>北京帮
味。这里介绍的几款西餐料理简单、易学。赶快动手做一做,为家人送上不同于以往的美味吧。
红烩牛肉汤
9的乘法口诀ppt
原料:牛腩100克,西红柿60克,胡萝卜30克,土豆30克,青椒20克,洋葱20克,鸡蛋1个,胡椒粉、料酒、淀粉、精盐、白糖、植物油、麻油适量。
制作过程:
⒈将牛腩洗净、切成丁儿,放入碗中,加入适量水、胡椒粉、料酒腌渍20分钟。
⒉将西红柿、青椒、洋葱分别洗净,切成小块儿。胡萝卜、土豆分别洗净,去皮,切成丁儿。鸡蛋打入碗中,搅匀。
⒊将牛肉丁儿裹上一层鸡蛋液后再滚上一层淀粉,放入锅中炸至五成熟,捞出沥油。
⒋将牛肉丁儿、胡萝卜丁儿、土豆丁儿倒入沙锅中,加入适量水,用大火煮20分钟后再改小火煮20分钟。
⒌锅中放油烧热,倒入西红柿块儿、青椒块儿、洋葱块儿翻炒片刻后也倒入沙锅中,再煮10分钟,放入适量精盐、白糖调味,淋入麻油即可。
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