冬季养生食谱补肾汤大全
1. 黄耆炖鸽汤
八年级下册英语试卷做法：将黄耆洗净，乳鸽去内脏后洗净，加入适量清水炖煮2小时，加入姜片和盐调味即可。
2. 红枣炖羊肉汤
食材：羊肉500克，红枣12个，姜片适量，盐适量
做法：将羊肉切块后焯水，红枣去核，将所有食材放入炖盅中，加入适量清水，炖煮3小时，加入盐调味即可。
3. 枸杞乌鸡汤
食材：乌鸡1只，枸杞15克，姜片适量，盐适量
做法：将乌鸡洗净，剁成块状，放入开水中焯水，捞出备用。将所有食材放入炖盅中，加入适
量清水，炖煮2小时，加入盐调味即可。
电势能和电势ppt4. 黑豆海参排骨汤
食材：黑豆50克，海参50克，排骨300克，葱段适量，姜片适量，盐适量
斗罗大陆之神界传说漫画做法：将黑豆提前浸泡4小时，海参提前用清水泡发，排骨焯水后洗净备用。将所有食材一同放入炖盅中，加入适量清水，炖煮3小时，加入盐调味即可。
5. 鳜鱼山药汤
食材：鳜鱼1条，山药50克，葱段适量，姜片适量，盐适量
做法：将鳜鱼洗净，山药去皮切块，将所有食材放入炖盅中，加入适量清水，炖煮2小时，加入盐调味即可。
6. 淮山茯苓鸽汤
食材：淮山50克，茯苓30克，鸽子1只，葱段适量，姜片适量，盐适量
做法：将淮山和茯苓洗净，鸽子去内脏后洗净，将所有食材放入炖盅中，加入适量清水，炖煮3小时，加入盐调味即可。
7. 阿胶红枣煲瘦肉汤
食材：瘦肉300克，阿胶10克，红枣12个，姜片适量，盐适量
做法：将瘦肉切块后焯水，将阿胶用温水泡发，红枣去核，将所有食材放入炖盅中，加入适量清水，炖煮2小时，加入盐调味即可。
8. 百合炖猪腰汤
食材：猪腰2只，百合30克，葱段适量，姜片适量，盐适量
做法：将猪腰切开去筋膜，用开水焯水去腥后洗净。将所有食材放入炖盅中，加入适量清水，炖煮3小时，加入盐调味即可。
养生美食汤食谱大全9. 杞子炖猪肝汤
食材：猪肝200克，枸杞15克，葱段适量，姜片适量，盐适量
做法：将猪肝切片，枸杞洗净，将所有食材放入炖盅中，加入适量清水，炖煮1小时，加入盐调味即可。
猫和老鼠全集下载10. 党参炖鸭汤
食材：党参20克，乌鸭1只，葱段适量，姜片适量，盐适量
做法：将所有食材放入炖盅中，加入适量清水，炖煮2小时，加入盐调味即可。
发布评论