秋季祛湿养生5款汤 祛湿养生汤
  秋季祛湿汤  　猪横脷煲夏枯草
  成效：清热祛湿，除肝热。 海印公园
消息二则教案  材料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，生姜4片。
滴虫阴道炎>鼠来宝1电影完整版  做法  　1、把猪横脷先飞水去腥备用。
  2、将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放入砂煲中，加水2500ml。先武火煲滚后转文火煲约2小时，调味即可。
  适应症：猪横利性平味涩，补益脾胃、助消化;夏枯草有清肝明目，散结消肿成效;绵茵陈那么有清湿热，退黄疸的成效。故该汤可以清热去湿，去肝热，尤其适用于糖尿病患者服用。
  淮山扁豆煲鸡脚  　成效：健脾祛湿、舒筋活络。 七年级上册寒假作业答案
  材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，苡仁15克，鲜鸡脚200克(约10只)，生姜丝少许。
  做法:先将鸡脚清洗，切掉脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内，加水2500ml(约10碗水)，武火煲滚后文火煮2小时。煮好后参加食盐调味即可。
  适应症：汤中鸡脚性味甘平，有健脾益气、舒筋强骨的作用，而且鸡脚含较多的胶原蛋白，食用能令皮肤光滑而有弹性;淮山具有益气养阴、补脾肺肾的成效;扁豆具有健脾化胃的作用;芡实成效健脾除湿，固肾益精;薏苡仁有健脾利水渗湿的作用。故本汤适宜脾虚有湿症见体倦乏力、便溏者食用。
  考前须知：建议不要用冰冻鸡脚，否那么会影响汤的鲜味。
  白术陈皮猪肚汤  　成效：健脾燥湿开胃。
  材料：陈皮10克，白术30克，鲜猪肚半个至1个，砂仁6克，生姜5片。
  制法  　1、先将猪肚洗净飞水。
  2、将全部用料放入汤煲内，加水约2500ml，煲滚后改用文火煲约1个半小时。 3、取出猪肚切件，放回锅内，再煲30分钟，调味即可。
  适应症：白术成效补气健脾、燥湿利水;陈皮具有理气调中、燥湿化痰成效;猪肚甘，温，成效补虚损，健脾胃。故此汤能健脾开胃，促进食欲，对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。
  赤小豆粉葛煲鲮鱼  　成效：清热下火、祛湿润燥。
  材料：赤小豆100克，粉葛750克，陈皮少许，鲮鱼500克，生姜3片  　做法
  1、赤小豆、陈皮洗净;粉葛削皮洗净，切块。
  2、鲮鱼去鳞及内脏，洗净，慢火煎至微黄。
美食秋季养生汤食谱视频播放  3、把所有材料一起放进瓦煲内，参加清水2500毫升，武火煲沸后，改为文火煲2小时，放适量食盐调味便可。
  适应症:赤小豆有清热解毒、利水除湿之功;粉葛能除脾胃虚火、生津止渴;鲮鱼有健筋骨、活血行气、逐水利湿作用。故此汤尤其适用于湿热内蕴症见长热毒痈疮、舌红苔黄腻之人饮用。
  芡实煲老鸭  　成效：滋阴，健脾祛湿。
  材料：芡实100克，老鸭一只。
  做法：老鸭宰净，芡实放鸭腹内加水2500ml，武火煲滚后，文火继续煲2小时，加少许盐服食。
  适应症：芡实性味甘涩平，具有健脾祛湿，益肾固精的成效;老鸭性温味甘，入脾、胃、肺、肾经，功能滋阴补血。故此汤适合阴虚夹湿者见咽干、虚热、心烦伴便烂、舌苔白腻者服用。