爱喝汤的女人总是美丽的，5款秋季靓汤送给你
秋意渐渐浓了起来，爱漂亮的妹子们快把各式靓汤喝起来吧~！想要气好？想美白？想丰胸？统统没问题！爱喝汤的女人总是美丽的^_^【黑木耳红枣补血汤】
特别简单的一款素食补血汤，不需要名贵药材，只用随手可取的黑木耳和红枣，非常适合女童鞋们，有补中益气，养颜祛斑等诸多好处~~生理期也可以热乎乎的喝上一碗。
用料：
黑木耳 1把
红枣 几颗
冰糖 适量
做法：
1. 黑木耳泡发，洗净摘好，红枣用手捏开
过河游戏
3. 出锅前几分钟加冰糖即可
今天的这道简单的山药排骨汤是妈妈心疼我，特别要做给我进补的——山药是最补气的食材，对肠胃也有很好的调节作用。需要减肥的人士也可以用它做主食，既能滋补又能排毒瘦身。
用料：排骨、山药、盐、姜片、花椒
1.排骨洗净山药排骨汤的做法
2.山药去皮切块备用山药排骨汤的做法
3.锅中加排骨、清水、姜片和花椒大火煮开山药排骨汤的做法
4.撇去浮沫转小火山药排骨汤的做法
老公不在家只好儿子5.盖上盖子小火煮1小时左右山药排骨汤的做法
6.揭开锅，加入山药块，再煮20分钟左右，让山药煮软，起锅前撒点盐即可
【鲫鱼豆腐汤】
做起来非常容易，喝起来却营养丰富，味道鲜美。功效么，大大的。鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经；具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。
用料：
鲫鱼 2条
豆腐 200g
香葱 一小把
姜 几片（去皮）
油 3汤匙
盐好娃娃儿歌 1茶匙
1.鲫鱼宰杀好，可以买的时候直接让店家杀好。去干净鱼鳞和鱼肚里的黑膜，彻底洗净，控干水份，可以用厨房纸擦干。豆腐切小块，姜切片，香葱打成结。
2.热锅凉油，放入姜片爆香（可以提前用姜片擦锅，这样可以有效避免鱼皮粘锅），放入鲫鱼，煎至鱼皮微露金黄，翻面，同样煎至金黄，煎3.鱼可以去腥和定形，不被煮烂。
加入没过鱼身2-3cm的开水（水要多加些，因为要大火中火熬煮，避免中途水不够添水），放入葱结。大火滚煮15分钟，放入豆腐，转中火继续煮10分钟。出锅前5分钟调入盐即可。最后可放香葱或者香菜调味。喜欢稍刺激的口感，也可以调入胡椒粉。
熬鲫鱼汤浓白鲜美的方法很简单：
1.加水问题，炖肉炖汤基本都是直接加热水，这样不但汤白，味道也更好。也有人习惯加凉水，汤也一样可以熬白。
2.加入开水后，一定要大火煮15分钟以上，然后可以转中火继续，不易用太小的火。所谓小火出清汤大火出白汤就是这个道理。
小学六年级科学教案3.盐要最后放，这样不破坏食物的营养和口感。
【丰胸汤】
用料：木瓜、排骨、莲藕、姜、料酒、盐、鸡精、枸杞
1. 木瓜去皮、去籽、切块，将秋季正合适吃的莲藕去皮切块，排骨切块，用热水烫一下去腥
2. 锅中水煮滚，将排骨、木瓜、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐、鸡精、调味，撒入枸杞出锅
【花胶煲鸡】
煲汤是最便利的美容手法，一锅搞掂嘴与面，好吃好喝。
用料：
花胶 1只
清远鸡 半只
当归 10克
枸杞 15粒
姜 5片
葱 3段
花雕 10毫升
盐 适量
做法：
1. 将花胶提前一个晚上用冷水浸泡
2. 第二天下午，煲汤前先用姜、葱同煮15分钟
3. 煮过后的花胶要剪刀剪段
4. 鸡肉同样下锅飞水。水开后5美食秋季养生汤食谱大全视频分钟捞出
5. 然后将所有原料：鸡、花胶、当归、枸杞、花雕、姜放入烧开水的烧锅中
徐工集团待遇6. 中火煮开后转小火，煲4个小时后加盐，继续煲15分钟即可
小贴士：
1、煲汤讲究火候，这款的因为有花胶，所以泡发花胶也成为一大关键。
花胶的常用泡发方法分：水发和油发。这里用水发，提前至少12小时浸泡，中途可换水。
2、用姜葱水煮花胶起到去腥的目的。
3、煲过4个小时，花胶的角质溶解在汤中，一定要多喝汤。
一款尤其适合女人的汤，满满的胶原蛋白，帮助增加皮肤弹性，延缓衰老。
发布评论