山楂吃了会发胖吗？
     
  文章导读
                        山楂 的味道想必是大家都喜欢的，酸酸甜甜的特别开胃，山楂是具有一定的减肥作用的，所以食用山楂不会出现发胖的情况。想要保持身形的朋友应该控制好脂肪的摄入量，结合一定量的运动即可。环翠教育



初三政治       



      一、山楂和 丹参

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      降脂减肥

      材料：取生山楂15～30克，丹参30克，绞股蓝15克， 甘草 6克。


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      做法：每日水煎，代茶饮。

      功效：山楂是天然的降脂药，现代研究表明，其能显著降低血清 胆固醇 及 甘油 三酯。
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      有效防治动脉 粥 样硬化，还具有扩张血管、改善微循环、降 低血压 等作用;丹参味苦，微寒，为养血活血药，具有抗血小板凝聚、改善心脑供血，降压、降脂、降尿酸作用。

      绞股蓝味甘、苦，性微寒，具有健肠胃增进 消化 吸收，调脂减肥等作用。



       



      二、山楂加 核桃

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      材料：取核桃仁150克，山楂50克，白糖200克。

      做法：

      核桃仁加水少许，用食物加工机打成浆，再加适量凉开水调成稀浆汁。山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小时，滤出头汁，再煮取二汁，一、二汁合并，复置火上。加入白糖搅拌，溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁，边倒边搅匀，烧至微沸即可。

      用法：早晚各服1次，温服为宜。
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      功效：山楂酸甘微温，既善于消食化滞，又善于活血化瘀;核桃仁甘温质润，是传统的补肾佳品，无论是配药用，还是生吃、烧菜，都有良好功效，特别适宜于老人肝肾不足，腰膝酸软疼痛。