夏季电炖锅养生食谱做法
以下是夏季电炖锅养生食谱的做法,文中没有重复的标题文字:
1. 清炖老母鸡
材料:老母鸡、山药、枸杞、红枣、姜片、料酒、盐、清水
新生儿吐奶怎么办做法:将老母鸡洗净切块,山药切段。电炖锅加入适量清水煮沸后,放入老母鸡块、山药、枸杞、红枣、姜片和少许料酒。盖上电炖锅盖,设置高温炖煮2小时,加盐调味即可。
2. 双耳莲子瘦肉汤
材料:瘦肉、银耳、黑木耳、莲子、红枣、枸杞、生姜、盐、清水。
做法:瘦肉切小块,银耳和黑木耳泡软后撕成小朵。电炖锅加入清水煮沸后,放入瘦肉、银耳、黑木耳、莲子、红枣、枸杞和生姜。将电炖锅调至高温炖煮2小时,加盐调味即可。
3. 枸杞红豆桂圆粥
和氏献璧>延时药物
材料:红豆、桂圆肉、枸杞、糯米、冰糖、清水。
做法:红豆和桂圆肉洗净,糯米淘洗干净。电炖锅加入清水煮沸后,放入红豆、桂圆肉、枸杞和糯米。盖上电炖锅盖,设置中温炖煮3小时,加入冰糖搅拌至完全融化即可享用。五蕴皆空打一数字
4. 润肺梨膏糖水
宿舍蒸锅美食食谱材料:雪梨、银耳、红枣、党参、百合、蜜枣、冰糖、清水。
做法:雪梨去皮、去核后切片,银耳泡软撕成小朵。电炖锅加入清水煮沸后,放入雪梨、银耳、红枣、党参、百合、蜜枣和冰糖。将电炖锅设置为中温炖煮2小时,即可享用具有润肺功效的梨膏糖水。
5. 爽口凉拌苦瓜
电磁铁教学设计
材料:苦瓜、蒜末、生姜丝、生抽、白醋、香油、糖、盐。
做法:苦瓜去籽后切成薄片,放入盐水中浸泡片刻,然后沥干水分。将苦瓜片加入碗中,加入蒜末、生姜丝、生抽、白醋、香油、糖和盐进行调味,拌匀即可食用清爽可口的凉拌苦瓜。
希望以上养生食谱的做法能对您有所帮助!