糖醋莲藕的家常做法怎么做好吃的糖醋莲藕
1.莲藕去皮，洗净。
2.切成2-3mm厚的薄片。
黄鳝主播视频3.用清水浸泡，除去表面淀粉。
4.调糖醋汁:2勺糖，1勺盐、2勺白醋，加少许清水搅匀。加代
5.锅中倒少许油
6.将莲藕片捞出控水，放入锅中，快速翻炒至变。倒入调好的糖醋汁，搅拌均匀。武义县中医院
产检建卡7.2勺玉米淀粉加适量清水搅匀
8.沿锅边倒入锅中，快速翻炒至汤汁变浓时即可出锅装盘了。
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美食糖醋最佳搭配食谱视频教程一般人均可食用
1.老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用
2.藕性偏凉，产妇不宜过早食用；藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃
3.藕煎汤内服顺气宽中，炒炭可止血散瘀，用于各种出血症。一般产后1～2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。
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