厨房美食菜谱:麦粒馒头的做法

未成熟的小麦制作美食食谱有哪些品种小麦为禾本科植物，是世界上分布最广泛的粮食作物，其播种面积为各种粮食作物之冠，是重要的粮食之一。小麦在我国已有5000多年的种植历史，目前主要产于河南、山东、江苏、河北、湖北、安徽等省。孕妇早期注意事项 小麦播种季节不同分为春小麦和冬小麦。按麦粒粒质可分为硬小麦和软小麦;按麦粒颜可分为白小麦、红小麦和花小麦。  麦子粒有丰富的营养价值，营养素含量(每100克)核黄(mg)=0.10，硫胺素(mg)=0.40，铜(mg)=0.43小孩腹泻怎么办，脂肪(g)=1.30，维生素E(mg)=1.82，锌(mg)=2.33，锰(mg)=3.10，热量318.00大卡(1329千焦)/100克。有生津止渴,护心,止泄,提高免疫力,安神除烦,健脾,补肾的功效。  食材  主料：  三字经下载面粉250g  温水  酵母49g  砂糖  母亲节手抄报文字内容简短面粉适量  步骤  1.原材料备齐。  2.麦粒用水煮熟，煮软。  3.酵母用适量的温水融化。纸箱旧物改造  4.面粉加入砂糖。  5.首先加入酵母水，再加入温水，搅拌均匀成面团。  6.取出来放在搓面垫子上，用力的揉搓成细腻光滑的面团。如果面团太粘手的话可以适当的加入一些面粉(辅料中的面粉)。  7.揉搓成光滑细腻的面团了。  8.在面团上盖一块干净无脱毛的毛湿毛巾，再盖盖子，让面团进行发酵。  9.发酵好的面团增大了2至3倍。用手指插出一个孔，不会合闭回去，这样就算发酵成功了。  10.拨开发酵好的面团里面来看，是蜂巢形状，这样也是发酵好的象征之一。  11.煮好的麦子粒倒出来沥干水份。  12.发酵好的面团揉搓排去汽泡，揉搓成细腻光滑