一天瘦一斤，6天不重样懒人减肥食谱指南
孕妇营养美食代餐食谱普通一餐正餐≈800大卡，『Qinlight』代餐奶昔一瓶≈180大卡，每天Qinlight代餐奶昔1瓶代替晚餐+2餐自由搭配正餐（不能超过350卡，尽量选择低GI食材，增加饱腹感又营养）搭配适量运动，一天瘦一斤不是梦。
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