厨房美食菜谱:椒香炝球生菜的做法

生菜中含有钙、铁、铜等矿物质  其中钙是骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病  铁和铜能促进血素的合成，刺激红细胞发育  防止食欲不振、贫血，促进生长发育  生莱是碱性食物，与五谷和肉类等酸性食物中和，具有调整体液酸碱平衡的作用  食材刺身美食食谱大全图片  非常简单的小手工主料：深圳远东医院>评价量规表  生菜  油适量  酱油适量  肝母细胞瘤花椒适量  葱适量  姜适量  步骤  1.葱、姜切碎  2.生菜撕碎，放入水中浸泡  3.锅中放油，放入适量的花椒，关火  4.待花椒变后，下入葱、姜，爆香  5.生菜沥干水分后，放入锅中  6.大伙翻炒  7.加入适量的清水  8.加入适量的酱油  9.快速翻炒  10.待生菜颜变深  11.再次翻炒几下，即可  小贴士：放入花椒的时候一定要记得关火。  否则花椒会很容易糊锅。  下入生菜后，要大火快炒。三年级下册数学期中试卷