二年级上册数学教案
有教育意义的小故事家庭版烤鱼的制作方法和配料
鱼作为一种肉类,在我们的日常生活中也是比较常见的,鱼不仅可以吃,而且也是可以做菜的,因为其营养丰富,具有很高的食疗价值和保健作用。
鱼一般都是用来炖汤和做料理的,我们今天要分享的这个烤鱼在家庭中也可以制作出来,但是其口味和营养价值会更加丰富一些哦!
首先准备食材:鲤鱼一条、豆腐干、洋葱、生姜、小米辣(不能吃辣的可以不放)
配料:豆瓣酱、花椒粉、盐、味精、糖、料酒等
1.将鲤鱼宰杀,洗净,去鳞,去鳃,剖腹去内脏,切成段,放入碗中加料酒、精盐、味精拌匀腌制20分钟左右。
腹泻奶粉什么牌子好2.豆腐干切成丝,洋葱切片,生姜切片。
3.将鱼放入铺好了葱丝的烤盘中,鱼身两面各刷上一层油,撒上少许盐,抹好后放到烤盘上。
4.将烤盘放在预热好的烤箱中,用上下火200度烤10分钟左右即可。
5.锅中放入少许油,将洋葱片、生姜片和小米辣放入锅内翻炒片刻;
6.再倒入豆瓣酱煸香炒出红油后倒入小半碗水炖煮一会;
7.加入少许糖和鸡精拌匀即可出锅;
2.豆腐干切片;
洋葱切丝;
生姜、小米辣切丝;烤箱烤鱼美食食谱大全图解说明视频
3.将鱼肚和鱼身上的黑膜洗净,两面各划几刀;
4.锅中倒油,油热后放入洋葱丝,小米辣炒出香味;
5.放入豆瓣酱、花椒粉、料酒、白糖炒出红油;
6.把鱼放入锅中煎至两面金黄(记得在两面都煎到的时候再刷上少许油);孕妇可以吃高丽参吗
7.倒入半碗开水,盖上锅盖焖10分钟左右即可。
3.锅中加水烧开后放入腌制好的鱼,用大火煮开后再用小火煮15分钟左右即可(时间不要太长了);
小贴士:
1.鲤鱼腌制时,鱼肚子里也要放上适量的盐和料酒,这样才能让鱼肉更加入味;
2.可以把洋葱切成丝,和姜丝一起放入鱼肚里,也可以直接用大葱白丝来代替;
3.小米辣要先切成圈和葱花一起放入鱼肚里;
4.如果不喜欢吃辣的,可以选择把豆瓣酱、花椒粉、糖一起加入鱼里面一起煮;
5.炖好的鱼可以直接取出摆盘,用锅内剩下的汤汁淋在上面即可。
>hpv感染是什么