月经不调解决月经不调的好方法（6）
女性要月经不调
月经不调这种疾病是一种常见的女性疾病，它主要是因为女性朋友在生活中没有去注意自己的饮食问题和生活作息导致的，所以我们建议大家在生活中应该要对于月经不调这种疾病的方法有一定的认识。主要是大家在生活中可以采用一些补血的食物或者益母草等药物来调节月经。
(1)属血热型的
症见月经不调，经血红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。
治宜清热凉血，可服固经丸、清经散胶囊等。
(2)属肝郁化热型的
症见月经不调，经行不畅，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，
经血红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。
治宜疏肝解郁清热，可服调经止带丸、逍遥丸等。
(3)属气虚型的
症见经行先期，或经期延长，量多淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。
治宜补气摄血，可服补中益气丸、归脾丸等。
(4)属血虚型的
症见经期错后，量少谈，质清稀，头晕眼花，心悸怔肿，少寐多梦，面萎黄无华，舌淡少苔。
(5)属血寒型的新铁臂阿童木国语版
症见经期延后，暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面苍白，舌苔薄白。
治宜温经祛寒，可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸什么是宫缩等。
月经不调怎么调养
其实月经不调是一种常见的女性中妇科疾病，主要是因为大家情绪异常、节食、嗜烟酒造成的。若是大家小觑月经不调现象，并且不及时的话，也许会使得病情加重。那么女性出现月经不调该如何调养呢?下边大伙就一起来看看如下介绍吧。
你是不是月经不规律了，你是不是感觉到很疲惫，有头晕乏力而且心慌心急等等现象。那么你也许就是月经不调了，这时候女性朋友就应该警醒了。以免月经不调会给人们的身体带来更多的负影响，例如失血性贫血等等情况。
1、月经不调可以补充维生素
维生素B6可降低血液雌激素水平调节月经紊乱问题，而且维生素B6可以提高镁的作用，改善经期疼痛问题，因此，月经不调一定要注意补充维生素。
其中，蔬菜水果中富含维生素，尤其是香蕉、菠菜、带皮土豆、全谷物中富含维生素B6，月经不调女士可多食用。
2、补充钙元素远离月经不调
摄入大量的钙有益女性月经周期，减少肿胀、痉挛、易怒和情绪摇摆等问题，因此，月经周期不稳定者应注意补充钙元素。
其中，酸奶、牛奶、海带等海产品、豆制品、甘蓝菜、花椰菜中都富含钙元素。
另外，中含有抑制钙吸收的成分，如果你长期服用，且月经不调的话，可以考虑下是否因为缺钙而引起的月经不调。
3、镁是调理月经不调的好东西
镁可以激活体内多种酶，抑制神经兴奋，维持核酸结构的稳定，有效改善月经不调问题。
如果缺乏镁元素的话，容易导致人情绪趋于紧张，也会加大经期疼痛问题，因此，日常要注意补充镁元素调理月经不调。
其中，花生、腰果等食物中就富含镁元素。
通过上述关于月经不调怎么调养这一问题的详细介绍，女性朋友们在心中也会有个警醒。
其实除了上述介绍的补充一些营养以外，在日常生活中，经常锻炼身体，保持好心情，有个充足睡眠，相信也一定能够改善月经不调现象的哦!
月经不调之饮酒法
1、山楂黄酒饮
佛手、砂仁、山楂各30克，黄酒500毫升。
做法：将佛手、砂仁和山楂洗净晾干，加入黄酒中浸泡3天后即可饮用。每天2次，每次30毫升。
功能：山楂黄酒饮疏肝理气、活血调经，专治气滞性月经不调。
2、玫瑰花饮
玫瑰花700克，冰糖400克，黄酒3000毫升。
做法：将玫瑰花、冰糖和黄酒一同装入一个瓷罐内，密封贮存1个月后即可饮用。每天1-2次，每次50-150毫升。
功能：玫瑰花饮行气和血，专治肝郁气滞型月经不调。
3、附黄酒饮
香附20克，当归10克，黄酒500毫升。
做法：将香附和当归洗净晾干，放入黄酒中浸泡3天后即可饮用。每天2次，每次30毫升，如果觉得苦，可加入白糖调味。
老师的手指在里面转动的游戏功能：附黄酒饮疏肝理气、养血、活血、调经，专治气滞血瘀型月经不调。
4、当归甜酒饮
当归30克，党参20克，甜酒500毫升。
做法：将当归、党参和甜酒放入一个可密封的杯中，密封浸泡一周以上可饮服。于月经后，每天饮服2次，每次饮甜酒30-60毫升，连服6-7天。
功能：当归甜酒饮补气养血，专治气血虚型月经不调。
5、青皮黄酒饮
青皮、小茴香各15克，黄酒500毫升。
做法：将青皮和小茴香洗净晾干，加入黄酒中浸泡3天后饮用。每天2次，每次30毫升。
功能：青皮黄酒饮疏肝理气、调经，专治气滞性月经不调。
6、枸杞白酒饮
枸杞40克，杜仲20克，白酒400毫升。
林教头风雪山神庙教案做法：将枸杞和杜仲洗净晾干，放入白酒中浸泡一周后即可饮用。每天1-2次，每次10-30毫升。
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补气益血的美食食谱功能：枸杞白酒饮补肾调经，专治肾虚型月经不调。
月经不调食谱大全
月经不调不是大病，只要通过日常的身体调理，这种疾病是的得到有效的预防和改善。
下面就为大家介绍几种有利于女性调整月经周期的食疗菜。
当归炖鸡
它的主要原材料包括母鸡、大葱、当归、姜、料酒以及调味品。
首先将鸡肉处理好，去毛去内脏、葱切成葱段、姜切成姜片。然后把当归洗干净，并用煲汤专用的纱布包好，放入鸡腹内。接着将鸡放入煲中，加上葱段、姜片、料酒以及调味品，并用小火炖煮，直到母鸡炖烂即可出锅。出锅之前往鸡肉撒少许的上胡椒粉。
当归炖鸡适合于月经不调、脸苍白、身体虚弱等患者。
生姜当归羊肉汤
它的主要原材料包括羊肉、当归、生姜、熟附片、大蒜、葱、料酒、以及调味品。
首先，葱切段、生姜切片、大蒜去皮、当归浸润并切片、羊肉切块并放入沸水中飞水，去除血水以作备用。然后，将熟附片放入锅中，加入清水，并用文火熬煮一个小时捞出待用。
接着，将所有的原材料通通放入锅中，再加入适量的清水，先用大火将水煮沸。
最后再到转小火熬制三个小时即可出锅。
生姜当归羊肉汤具有补血、状阳、救逆的功效，适用于月经不调、肾虚阳痿、高血压等患者。
红糖浓茶
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