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9种鲜榨果汁方法，这个冬天让你爽个够!
  1、芦笋果菜汁
  材料：芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个
  作法：
  (1)芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。
  (2)苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。
  功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。
  2、综合健康果菜汁酷毙人体艺术
  材料：苹果1个青椒80g苦瓜110g荷兰芹120g大黄瓜150g
  作法：
  (1)将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。
夏天美食果汁减肥食谱大全  (2)苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。
  功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。
  3、柳橙牛乳汁
  材料：柳橙1/2个牛乳140cc绿豌豆60~70g蜂蜜适量
  作法：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可。
  功效：此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后的好饮料。
  4、西瓜汁
  材料：西瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量
  作法：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。
  功效：有沙除浮肿，利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。
宫颈粘连  5、奇异果汁(奇异果即弥猴桃)
  材料：奇异果2个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量
  作法：奇异果削皮切小块，与牛奶，蜂蜜及冰块一起打汁即可。
  功效：奇异果含高量的维生素C，能消除疲劳，有益于食欲不振，高血压病患。
  6、哈蜜瓜毛豆汁
  材料：毛豆(煮熟后去壳)50g哈蜜瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量
  作法：哈蜜瓜，柠檬切皮去籽后切成小块，与其他材料一起放入果汁机打汁即可。
  功效：此果汁含有维生素C，是营养非常丰富的果汁。
  7、马铃薯苹果汁
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  材料：马铃薯(土豆)2个苹果1个蜂蜜适量
  作法：马铃薯和苹果洗净去皮切小块，加些冷开水与蜂蜜放入果汁机打汁即可。
  功效：预防高血压，中风，动脉硬化，纾解精神压力。
  8、奇异果水梨汁
  材料：奇异果(弥猴桃)2个水梨1个柠檬1/4个冰块适量
  作法：奇异果去皮切小块，梨子去皮及果核切小块，连同柠檬汁与冰块榨汁即可。
  功效：含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。
  9、蕃茄小黄瓜汁
  材料：蕃茄1个小黄瓜3条蜂蜜适量
  作法：
  (1)小黄瓜洗净切小块，加入少许冷开水，放入果汁机打汁。
  (2)蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。
  功效：含维生素A，B1，B2及维生素C，对身体虚肿有利尿作用，能净血，调节身体机能，是夏天美容保健圣品。