水果榨汁瘦身，减肥食谱有学问！
  文章导读
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玲珑宝贝      吃水果不仅促进新陈代谢，还能达到快速减肥的效果，最重要的是帮我们改善体质。小编整合了几种有效的水果减肥方法，让我们日常吃水果可以轻鬆得到减肥效果并充分得到营养，让减肥变得更高效、更轻松！








      一、五大水果瘦身必补充 



      1、番茄热量不高

夏天美食果汁减肥食谱大全
育新教育网


      早餐和午餐要照常吃并要儘量注意营养，平均每餐约600卡路里；晚餐就用番茄代替。这样轻轻鬆鬆就可以将每日的卡路里保持在1400 左右。

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