果蔬汁减肥瘦身有哪些？
  文章导读
                \n      我们都知道多吃蔬菜和水果对身体是很好的，现在很流行的蔬果汁也是很有营养的，其实就是把新鲜的蔬菜和水果混合在一起，或者单独的榨成果汁饮用。这样就比较方便，而且也不会破坏掉蔬菜和水果的营养。当然蔬果汁也是可以减肥的，那么下面就来介绍一些蔬果汁。

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      黄瓜汁

      医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。

      芹菜汁

      芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。

      番茄汁

夏天美食果汁减肥食谱大全      医学专家认为，每人每天吃上2个-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄汁对上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可起到减肥的作用。
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      杏猕猴桃汁

文章道歉声明抄袭高晓松      由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁
营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。

西游记有几个版本      文章中介绍了一些可以减肥的果蔬汁，当然除了这些以外，还有很多的果蔬汁都是可以减肥瘦身的，比如菠菜汁、青椒汁、苹果汁、柠檬汁等等，新鲜的蔬菜和水果混合在一起，因为有很多的膳食纤维和植物纤维，所以多喝果蔬汁是很有好处的。可以提高免疫力。原装进口有机奶粉
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