凉拌洋葱怎么做？美食食谱家常菜大全视频教程
文章导读
洋葱是非常常见的食物，食疗的作用非常强，凉拌洋葱是非常常见的一道小菜，这道菜更适吅用来吃下饭。凉拌洋葱的做法很简单，营养价值丰富，多吃洋葱还可以
中班下学期班级工作总结提高胃肠道的张力，促进消化。
\xa0 \xa01.做法
原料：洋葱1/2个，芹菜 2根，辣椒 1个，蒜末1小匙，香菜适量，番茄酱 1大匙，
太原艾滋病检测甜辣酱、酱油、糖各1小匙，菠萝罐头汁、柠檬汁各1大匙。
马鞍山阳光妇产医院制法：洋葱切丝，芹菜切段用少量盐稍腌，辣椒切丝，香菜切段，菠萝切小片。将洋葱、芹菜、辣椒、蒜末、菠萝加入调味料一起搅拌，最后再加入香菜拌匀，即可盛盘上桌。
\xa0 \xa02.做法二嘴很苦
准备一个洋葱，青椒两个，基本的调料适量，再需要准备鲜贝露，辣椒油即可。洋
葱剥皮后清洗干净，将洋葱的蒂去除掉，再纵向切开洋葱，将洋葱切条，也把佐料青椒切好。在碗中加入盐，味精和糖，滴入少许的辣椒油，表面淋上生抽。搅拌均匀后再加入
动漫 下载少许鲜贝露和白醋，再搅拌均匀。滴入香油后，完全搅拌均匀，凉拌洋葱就做好啦。
\xa0 \xa03.洋葱的营养
洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。