1、木瓜泥 适合宝宝年龄：5个月以上 材料：木瓜50克 做法：木瓜削皮，用汤匙刮成泥状喂食即可。 热量：28.4大卡 蛋白质：0.4克 脂肪：0克 醣类：6.7克 营养小贴士： 木瓜含有丰富的“木瓜酵素”，对于宝宝的肠胃消化很有帮助;加上木瓜的纤维质含量也很多，若是有胀气问题亦有不错的缓解效果。此外，妈妈在喂宝宝吃木瓜泥时，刚开始不要太大口，可以先试着给予一茶匙，待宝宝适应以后再慢慢增加分量。
2、木瓜奶昔 适合宝宝年龄：10个月以上 材料：木瓜50克、芝麻粉3克、配方奶(标准冲泡)100cc 做法： (1)木瓜洗净、去皮，再切成小块备用。 (2)取果汁机，倒入配方奶及木瓜块，一起打约5秒后，即可倒入杯中。 (3)最后将黑芝麻粉放上木瓜牛奶上即可。 热量：116.7大卡 蛋白质：2.4克 脂肪：5.5克 醣类：14.4克 营养小贴士： 芝麻含钙质、维生素B、E与镁、钾等多种天然矿物质和维生素，零胆固醇、口感温润、香醇、营养丰富，可帮助牙齿、骨骼正常发育，及调整体质、增加体力，适合各年龄层食用。木瓜牛奶配上黑芝麻粉做成的奶昔，香甜可口，宝宝喝了还想喝。
帮助婴儿消化的食谱
(胡萝卜水
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，功能为宽中行气，健胃助消化及防止因缺乏维生素A所引起的疾病，婴儿或幼儿消化不良，或热气，可喂用胡萝卜水调制的奶或米糊
原料：胡萝卜一只，蜜枣二粒
制法：1、胡萝卜去皮，洗净，切片，蜜枣洗净
2、把适量的水烧沸，放入蜜枣，胡萝卜，烧沸后慢火再煮一小时便出味，用纱布虑去渣水取水。
3、把胡萝卜水装入暖水壶内保温，用以调制奶粉或米糊。胡萝卜已有少许甜味，加糖或不加随意。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，功能为宽中行气，健胃助消化及防止因缺乏维生素A所引起的疾病，婴儿或幼儿消化不良，或热气，可喂用胡萝卜水调制的奶或米糊
原料：胡萝卜一只，蜜枣二粒
制法：1、胡萝卜去皮，洗净，切片，蜜枣洗净
2、把适量的水烧沸，放入蜜枣，胡萝卜，烧沸后慢火再煮一小时便出味，用纱布虑去渣水取水。
3、把胡萝卜水装入暖水壶内保温，用以调制奶粉或米糊。胡萝卜已有少许甜味，加糖或不加随意。
南瓜糊
南瓜可以缓和婴儿的肠胃不适
南瓜糊
南瓜可以缓和婴儿的肠胃不适
原料：甜南瓜100克，，肉汤150克
制法：1、将南瓜去皮之后切成小块，炖熟，捣成泥。
2、将南瓜和肉汤倒入锅中煮至糊状即成。
南瓜可以缓和婴儿的肠胃不适
原料：甜南瓜100克，，肉汤150克
制法：1、将南瓜去皮之后切成小块，炖熟，捣成泥。
2、将南瓜和肉汤倒入锅中煮至糊状即成。
豆腐羹
此菜味美可口，蛋白质含量丰富，质地优良，既易于消化吸收，参与人体组织的构造，又能促进婴儿生长。此菜还含有较丰富的脂肪，碳水化合物既维生素A，维生素B2，维生素C和钙，镁等矿物质。煮时要注意，蛋白质如果凝固不易消化，所以煮的时间要适度。
原料：豆腐20克，鸡蛋100克，精盐少许
制法：将豆腐放入锅内，加入鸡蛋液，用勺子研碎，再加入少量清水，搅拌均匀。
放到蒸锅中蒸片刻，待成羹状即成。吃的时候放少许盐。
西瓜汁
具有清暑消热的作用。
原料：西瓜肉100克、白糖10克或不放
制法：将西瓜肉放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤取汁
具有清暑消热的作用。
原料：西瓜肉100克、白糖10克或不放
制法：将西瓜肉放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤取汁
西红柿糊
原料：西红柿150克
制法：用叉子将西红柿叉好放入开水，随即取出。
将西红柿去皮，去籽，其余部分捣碎成糊状即可。
中学课件
红枣小米粥：将红枣洗净、煮烂后去皮去核、压成泥，放在煮烂的粥内，再煮一煮调匀。
芝麻酱粥：将芝麻酱用少许盐或白糖、红糖调匀，放在已经煮好的小米粥（玉米面粥、大米粥等）内，调匀、再煮3-5分钟。
肉未菜粥：取肉剁成肉泥，青菜切碎。取小米放入沸水中煮开，然后把肉泥放入粥中，边煮地搅至熟、粥烂，再将青菜放入粥中，再煮数分钟既可。
豆腐羹：取嫩豆腐少许，加入一个鸡蛋，调匀，再放入青菜未或胡萝卜未，加少许盐上锅蒸10分钟左右，停火，在碗内滴几滴香油
虾未面：取高汤一碗放锅内再加一些清水，水沸后放入虾仁未，熟后放入面，面熟后加入青菜丁及盐、香油。
土豆苹果糊
苹果对于肠胃有吸附作用
简单容易消化的美食食谱原料：土豆50克，苹果80克，海带清汤100克
制法：1、将土豆和苹果去皮。
2、 土豆炖烂之后捣成土豆泥，苹果用擦菜板擦好。
3、 将土豆泥和海带清汤倒入锅中煮。
电势能和电势ppt4、 在擦好的苹果中加入适量的水，用另外一个小锅煮。
5、 煮至稀粥样时即可将火关掉，将苹果糊放在土豆泥上既成。
土豆苹果糊
苹果对于肠胃有吸附作用
简单容易消化的美食食谱原料：土豆50克，苹果80克，海带清汤100克
制法：1、将土豆和苹果去皮。
2、 土豆炖烂之后捣成土豆泥，苹果用擦菜板擦好。
3、 将土豆泥和海带清汤倒入锅中煮。
电势能和电势ppt4、 在擦好的苹果中加入适量的水，用另外一个小锅煮。
5、 煮至稀粥样时即可将火关掉，将苹果糊放在土豆泥上既成。
蛋黄菠菜土豆泥
适合7-9个月婴儿食用。
原料：土豆100克，熟鸡蛋黄10克，菠菜20克，盐适量
制法：1、将土豆去皮，洗净，切成小块，放入锅内，加入适量的水煮烂，用汤匙成泥状。
2、 将熟鸡蛋蛋黄捣碎。
适合7-9个月婴儿食用。
原料：土豆100克，熟鸡蛋黄10克，菠菜20克，盐适量
制法：1、将土豆去皮，洗净，切成小块，放入锅内，加入适量的水煮烂，用汤匙成泥状。
2、 将熟鸡蛋蛋黄捣碎。
3、 菠菜洗干净，用水煮后，切碎，用纱布过滤其汁。
4、 将土豆泥盛入小盘内，加入菜汁，熟鸡蛋黄和盐，搅拌均匀后用小勺喂食。
4、 将土豆泥盛入小盘内，加入菜汁，熟鸡蛋黄和盐，搅拌均匀后用小勺喂食。
薯蓉
原料：马铃薯100克，肉汤或鱼汤，盐适量
制法：1、马铃薯去皮，洗净，切片
2、 当大人的饭烧至大开时，把马铃薯放在饭面上煮，饭熟马铃薯黏，再将马铃薯取出压成薯蓉。
3、大人的汤也适合婴儿食用的要除去汤面上的油及渣。
4、薯蓉放入小锅内，加入适量的汤搅匀，再放入极少量的盐煮成糊状即成。
原料：马铃薯100克，肉汤或鱼汤，盐适量
制法：1、马铃薯去皮，洗净，切片
2、 当大人的饭烧至大开时，把马铃薯放在饭面上煮，饭熟马铃薯黏，再将马铃薯取出压成薯蓉。
3、大人的汤也适合婴儿食用的要除去汤面上的油及渣。
4、薯蓉放入小锅内，加入适量的汤搅匀，再放入极少量的盐煮成糊状即成。
三肝末
原料：猪肝25克，葱头，胡萝卜，西红柿，菠菜各10克，精盐2克，肉汤适量
制法：1、将猪肝洗净，切碎，葱头剥去外皮，切碎；胡萝卜洗净后切碎；西红柿用开水烫一下，剥去皮、切碎；菠菜择洗干净，用开水烫一下，切碎备用。
2、 将切碎的猪肝，葱头，胡萝卜放入锅内，加入肉汤煮熟，最后加入西红柿、菠菜、盐煮片刻即成。
原料：猪肝25克，葱头，胡萝卜，西红柿，菠菜各10克，精盐2克，肉汤适量
制法：1、将猪肝洗净，切碎，葱头剥去外皮，切碎；胡萝卜洗净后切碎；西红柿用开水烫一下，剥去皮、切碎；菠菜择洗干净，用开水烫一下，切碎备用。
2、 将切碎的猪肝，葱头，胡萝卜放入锅内，加入肉汤煮熟，最后加入西红柿、菠菜、盐煮片刻即成。
南瓜鸡肉羹
南瓜和土豆也可以用红薯代替
原料：鸡肉80克，南瓜30克，奶油调味汁50克，土豆，洋葱，柿子椒，盐，油各适量
制法：1、将鸡肉，南瓜和土豆切成小块，洋葱，柿子椒要碎。
2、 将切好的南瓜，土豆加清汤煮熟
3、 锅上火加油，炒鸡肉，洋葱和柿子椒
4、 将煮熟的南瓜，土豆放入继续炒，倒入奶油调味汁煮制。
5、 加盐调味即成。
南瓜和土豆也可以用红薯代替
原料：鸡肉80克，南瓜30克，奶油调味汁50克，土豆，洋葱，柿子椒，盐，油各适量
制法：1、将鸡肉，南瓜和土豆切成小块，洋葱，柿子椒要碎。
2、 将切好的南瓜，土豆加清汤煮熟
3、 锅上火加油，炒鸡肉，洋葱和柿子椒
4、 将煮熟的南瓜，土豆放入继续炒，倒入奶油调味汁煮制。
5、 加盐调味即成。
栗子粥
可预防婴儿腹泻，口角炎，舌炎，唇炎等因缺乏维生素而引起的疾病
原料：大米粥100克，栗子3个，盐少许
制法：1、将栗子剥去外皮和内皮切碎。
2、锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入盐，
幼儿园国庆节主题墙3、栗子一定要剥净外皮，煮烂。喂时用匙背压碎。
可预防婴儿腹泻，口角炎，舌炎，唇炎等因缺乏维生素而引起的疾病
原料：大米粥100克，栗子3个，盐少许
制法：1、将栗子剥去外皮和内皮切碎。
2、锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入盐，
幼儿园国庆节主题墙3、栗子一定要剥净外皮，煮烂。喂时用匙背压碎。
鸡蛋面条
鸡蛋也可用肉末代替
原料：煮成切碎的细面条50克，切碎的葱头25克，鸡蛋30克，黄油30克，切碎的西红柿25克，肉汤，盐各适量。
制法：1、把黄油放入锅内熔化后，将切碎的葱头放入锅内用微火煮片刻。
1、 再放入面条，肉汤，盐一起煮
2、 把鸡蛋调匀后倒入锅内，用微火煮片刻。
3、 再放入面条，肉汤，盐一起煮
4、 把鸡蛋调匀后倒入锅内，与面条混合均匀后盛入容器内，上火蒸5分钟，然后把西红柿放在面条上即成。
寻住家保姆鸡蛋也可用肉末代替
原料：煮成切碎的细面条50克，切碎的葱头25克，鸡蛋30克，黄油30克，切碎的西红柿25克，肉汤，盐各适量。
制法：1、把黄油放入锅内熔化后，将切碎的葱头放入锅内用微火煮片刻。
1、 再放入面条，肉汤，盐一起煮
2、 把鸡蛋调匀后倒入锅内，用微火煮片刻。
3、 再放入面条，肉汤，盐一起煮
4、 把鸡蛋调匀后倒入锅内，与面条混合均匀后盛入容器内，上火蒸5分钟，然后把西红柿放在面条上即成。
最早添加的辅食应是蛋黄。
添加蛋黄的方法如下：
将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/
添加蛋黄的方法如下：
将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/
4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
我又没说你
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