营养配餐减肥食谱
第一天
早餐：西柚半个、花生酱不是我的不能要2勺、面包1片、咖啡或茶1杯
午餐：矿泉水1瓶、吞拿鱼（金鱼）半听、面包1片、咖啡或茶1受孕几天能测出杯
晚餐：菜花半个、扁豆角10根、肉肠2片、葡萄10粒、苹果1个、香草雪糕1杯、咖啡或茶1杯
第二天
早餐：香蕉半个、煮鸡蛋减肥食谱美食拍摄图1个、面包1澳洲探亲片、咖啡或茶1杯
午餐：酸奶1杯、苏打饼干怀孕刚上身6天的症状2片、咖啡或茶1杯
晚餐：热狗肠2根、西兰花半个、葡萄10粒、香蕉半个、咖啡或茶1杯
第三天
早餐：苹果1个、奶酪1片、苏打饼干2片、咖啡或茶1杯
午餐：煮鸡蛋1个、面包1片、咖啡或茶1杯
晚餐：矿泉水1瓶、吞拿鱼（金鱼）1听、葡萄10粒、菜花大半个、香蕉半个、香草雪糕1杯、咖啡或茶1杯
注意事项：
446abc1. 每天只能喝5杯清水
2. 按次序吃，慢吃
3. 生食只能煮，放少许盐
4. 咖啡不能放糖
5. 这些食物有化学反应，不能替代或改动
6. 注意吃3天停4天