八年级数学补充习题
【养生篇】今日处暑，把余毒“扫地出门”
2015年8月23日 星期日
农历 乙未年七月初十
处暑，是暑气结束的时节，“处”者，躲藏，终止也，所以处暑表明了暑天即将结束。今日正是处暑节气，此时三伏天也已经结束，说明夏天的暑气正在逐渐消退。
处暑养生食谱简单美食学生
1阴阳调和，排毒祛湿，慎防“秋老虎”
处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。处暑节气正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时人的阳气从旺盛的顶点慢慢下降，所以尤其要注意“养气”，以防到了冬天阳气不足。
处暑时节，暑热开始减弱，但是湿气还是很重。所以你的养生功课还是要再接再厉，抓紧时机排毒祛湿，赶在天凉之前，把余毒“扫地出门”。所以在处暑节气艾灸，可以通调百络，排
毒祛湿，换得健康大丰收。
而节气灸，有一个非常重要的穴位，那就是——关元五年级英语下册教学计划!此穴位贯穿秋冬养生的一个主要穴位。
周楣声老师《针灸穴名释义》对关元的解释：关，指闭藏，关闭，机关。元，指元气。意为下焦元阳元阴关藏出入之所。关元，顾名思义，关闭元气之门。秋冬季节，自然界阳气由疏泄趋向收敛，人体的阴阳也要顺应天地。所以说，关元，是秋冬季节的一个主线。故，由秋季开始，至冬季，常常记得灸关元，必将为我们更好的收藏元气，以备来年生发!
2婴儿喂养知识处暑时节的饮食需要注意什么呢?
这个时期，气侯逐渐干燥，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能。同时像西瓜这类大寒的瓜果，则要少吃或者不吃了，可多吃一些如苹果、梨、葡萄之类滋阴的水果。处暑节气宜食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。适当的煮些绿豆汤也是不错的选择。
推荐几款秋季养生食谱，让您在享受美味的同时，也能收获健康!
◆ 青椒拌豆腐
配料：豆腐1块，青椒3个，香菜10克，香油、盐、味精各适量。
做法：豆腐用开水烫透，捞出晾凉，切成1厘米见方小丁。青椒用开水焯一下，切碎，香菜切末。将豆腐、青椒、香菜及香油、盐、味精等搅拌均匀，盛入盘内即可。
血糖值功效：益气宽中，生津润燥，清热解毒。对胃口不开，食欲不振者尤其适合。
◆ 苦瓜炒肉丝
配料：药膳配方：猪肉50克，苦瓜300克，调料适量。
做法：将猪肉切丝加黄酒、淀粉拌匀，入热油锅以旺火滑炒盛起;锅内留少许底油，投放切成条的苦瓜，加盐并倒进肉丝翻炒;最后加白糖、味精稍炒即成。
功效：清热消暑，开胃祛湿，益脾补肾。
◆ 芋莲糯米粥
配料：糯米、芋头各150克，莲子100克，芹菜末、盐各适量。
做法：糯米水浸2小时。芋头削皮切小块。锅加水适量，放泡好的糯米，旺火煮沸后，放入莲子煮至熟软。另起一小锅，放入芋头块，加水浸满芋头即可，煮至熟软后，将芋头放入莲子糯米粥中，小火再熬10分钟。盐调味，撒上芹菜末即可。
功效：滋补元气、生津除躁、开胃健脾、润肠通便。
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◆ 莲藕排骨汤
配料：莲藕500克，猪排骨500克，黄酒、生姜、葱、盐少许。
做法：猪排骨切段焯水;将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用。
功效：消暑解毒、消肿下气、清热健脾、安神补气。
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