营养美味的几道家常小炒菜 荤素搭配简单方便 好吃不贵经济实惠
木耳烧豆腐
做法:
1、黄椒切块,青椒切块,红椒切块,大葱切葱花,姜切片,豆腐切块;锅中下入油,下入豆腐煎制两面变后出锅;
2、锅中下底油,下入豆瓣酱,下入葱姜,加入蚝油、料酒、水、鸡粉、白糖,下入彩椒,木耳,豆腐烧制;加入水淀粉,大火收干汤汁即可出锅装盘。
名校课堂数学答案五花肉炒四季豆
食材:四季豆300克、五花肉100克
调料:干辣椒、葱、姜、盐、味精、五香粉、生抽、耗油、料酒、淀粉
做法:
1. 干辣椒清洗干净切段。葱清洗干净切段、姜清洗干净切丝。蒜去皮切末,五花肉清洗干净,切片。四季豆去去两头,掰成段。
2. 起锅烧水,水开后,放入几滴食用油,接着放入四季豆焯水至断生,捞出沥干水,备用。
清宫生男生女表准吗3. 起锅烧油,油热后,放入五花肉煎至表面金黄后,放入五香粉翻炒均匀,接着翻入干辣椒、葱段、蒜末和姜丝煸炒出香味,倒入四季豆开大火翻炒,接着烹入料酒、生抽、耗油、味精,翻炒均匀,出锅前倒入勾兑好的淀粉,出锅装盘即可。
肉丝杏鲍菇
食材准备:杏鲍菇,里脊肉,莴笋,葱姜水,淀粉,姜,蒜,红椒,老抽,生抽,盐等。
步骤一:红椒、莴笋洗净后也切成丝,杏鲍菇洗净后切成细丝,姜、蒜切碎,备用。娃娃老板 动画片
步骤二:里脊肉先切成丝,加适量的生抽、老抽、葱姜水,抓拌至吸收全部水分,再加一点淀粉,再次抓拌均匀,最后加一点食用油,抓拌一下,这样可以锁住水分。
美食推荐食谱大全视频播放步骤三:锅中烧油,六成油温时把肉丝下锅,滑散后盛出。
分易分聚难聚
步骤四:锅中不加油,先把杏鲍菇丝下锅,炒出里面的水分,放入姜、蒜和炒肉时的汤汁,翻入莴笋丝、红椒丝,加入盐和生抽调味,最后加入肉丝翻拌均匀即可出锅。
剁椒肉末毛豆
材料:肉末一堆、毛豆一袋、青辣椒2个、大蒜少许、自制剁椒酱一勺
做法:红曲米粉
1.原料都准备好后,按照 大蒜——肉末——青椒(不爱太辣的可以不放)——毛豆,下锅翻炒
2.然后放入小勺料酒和小半碗水盖上锅盖闷一会儿
3.揭盖后放入剁椒翻炒下,稍微收汁即可
酱拌脆黄瓜
1.黄瓜4根,横刀从中间破开,切成小段,然后放入盆中,加入食盐3勺,颠盆翻转,使食盐均匀的粘附并浸入黄瓜中,然后静置腌制10分钟,杀出黄瓜中多余的水分。
2.我们准备一下小料,生姜一小块,快刀切成细丝,大蒜几粒,拍散以后,切成蒜末,小米椒几个,切成小段,最后,再抓入一小把青花椒,备用。
3.接下来,我们调制一下凉拌酱汁。起锅烧油,油烧热以后,先放入青花椒,3秒钟爆出香味,然后倒入剩余的小料,翻炒出香辣味,紧接着从锅边淋入适量的清水,加入生抽10克,陈醋10克,食盐4克,白糖少许提鲜,味精2克,老抽几滴,提一提底,充分搅拌均匀,大火把酱汁烧开,冒泡后盛入盆中备用。
4.腌好的黄瓜,首先把黄瓜析出的水分倒掉,加入清水,洗净留在黄瓜表面的多余的盐分以后,捞出黄瓜,放在纱布中,用力挤压出黄瓜中的水分,黄瓜这样处理后,更容易吸收酱汁入味,而且口感更清脆。最后,把处理好的黄瓜放入盆中,倒入酱汁,搅拌均匀以后,即可装盘享用。