清热养生食谱
1. 青椒鸡蛋
材料：青椒、鸡蛋、油、盐、料酒、生抽
做法：
1）青椒洗净切丝，鸡蛋打入碗中打散备用。
3）倒入青椒丝翻炒均匀。
4）加入盐和料酒继续翻炒。
5）最后加入生抽翻炒均匀即可。
2. 苦瓜炒鸡蛋
材料：苦瓜、鸡蛋、油、盐、料酒、生抽
做法：
1）苦瓜洗净切片，鸡蛋打入碗中打散备用。
2）热锅加入适量的油，放入鸡蛋炒熟。
3）倒入苦瓜片翻炒均匀。
4）加入盐和料酒继续翻炒。
5）最后加入生抽翻炒均匀即可。
污到你那里滴水不止的说说3. 西红柿炒蛋
材料：西红柿、鸡蛋、油、盐、料酒、生抽
做法：
1）西红柿洗净切片，鸡蛋打入碗中打散备用。
2）热锅加入适量的油，放入鸡蛋炒熟。
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清风美食食谱大全视频下载3）倒入西红柿片翻炒均匀。
4）加入盐和料酒继续翻炒。
5）最后加入生抽翻炒均匀即可。
4. 冬瓜排骨汤
材料：冬瓜、排骨、盐、料酒
做法：地理学科网
1）将排骨洗净后焯水去血水备用。
2）冬瓜去皮切块。
3）将排骨和冬瓜放入锅中，加水煮沸后撇去浮沫。
4）再加入盐和料酒煮约30分钟至排骨熟烂。
5）煮至冬瓜烂熟即可关火。
5. 苦瓜猪骨汤
材料：苦瓜、猪骨、盐、料酒
做法：
九年级物理课件1）将猪骨洗净后焯水去血水备用。
2）苦瓜去皮切块。
3）将猪骨和苦瓜放入锅中，加水煮沸后撇去浮沫。
4）再加入盐和料酒煮约30分钟至猪骨熟烂。
5）煮至苦瓜烂熟即可关火。
注意：以上食谱适宜清热养生，但个人对某些食材可能有过敏或禁忌，请在食用之前咨询专业医生或营养师的建议。
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