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小暑时节的食物介绍
赤日炎炎也有情，蜂围蝶阵绕花影，甜蜜芬芳入心灵。晚风送爽明月映，轻罗小扇扑流萤。愿你小暑到来笑盈盈，幸福快乐好心情，住进惬意大本营，小暑快乐。下面就是我给大家带来的，希望大家喜欢！
闰月生日小暑吃什么一
炒绿豆芽
夏天美食解暑食谱有哪些[做法]豆芽洗净淋干，油锅烧热，花椒人锅，烹出香味，将豆芽下锅爆炒几下，倒人白醋继续翻炒数分钟，起锅时放人食盐、味精，装盘即可。
功效清热解毒，疗疮疡。
素炒豆皮
[配料]豆皮二张，植物油、食盐、葱、味精各适量。
做法豆皮切丝，葱洗净切丝。油锅烧至六成热，葱丝下锅，烹出香味，将豆皮丝人锅翻炒，随后加食盐。
炒数分钟后，加味精，淋上香油搅匀起锅。
[功效]补虚，止汗。适合多汗、自汗、盗汗者食用。
蚕豆炖牛肉
[配料]鲜蚕豆或水发蚕豆120克，瘦牛肉25。克，食盐少许，味精、香油适量。
[做法]牛肉切小块，先在水锅内余一下，捞出沥水，在沙锅内放人适量的水，待水温和时，牛肉人锅，炖至六成熟，将蚕豆人锅，开锅后改文火，放盐偎炖至肉、豆熟透，加味精、香油，出锅即可。
功效健脾利湿，补虚强体。
此外，熬制米粥时加人适量绿豆，有清热、解暑、去瘟毒之功效。特别是在炎炎暑日其效果颇佳。
西瓜番茄汁
配料；西瓜半个，3个大小适中的番茄。
做法：西瓜去皮、去子，番茄沸水冲烫，剥皮去子。二者同时绞汁，两液合并，随量饮用。
功效：清热、生津、止渴。
冰糖炖布霖
配料：布霖3个，冰糖30克，鸡蛋1个，开水适量。
做法：将布霖洗净后去皮、去核，与冰糖、开水一同放入容器中隔水炖至水滚，再炖5分钟，加入鸡蛋后马上收火，稍加搅拌即可食用。
功效：生津止渴、和胃消食，兼有利咽润喉和滋阴清热之效。
布霖多食易生痰，也易伤脾胃，适量食用为宜。
苹果雪耳瘦肉汤
配料：苹果，雪耳，胡萝卜，黑枣，瘦肉，食盐少许。
做法：打湿苹果，用适量盐揉搓片刻，洗净，切成6瓣，去心；雪耳浸泡至软，撕去蒂部的黄部分，再撕成大小适中的块状；胡萝卜洗净，切块；黑枣冲净；瘦肉洗净，切块，永水捞起。煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖2小时，下盐调味即可食用。
功效：滋阴润燥，补益气血。
孕妇能经常吃火锅吗蚕豆炖牛肉
配料：鲜蚕豆或水发蚕豆120克，瘦牛肉250克，食盐少许，味精、香油适量。
做法：牛肉切小块，先在水锅内永一下，捞出淋水，将砂锅内放入适量的水，待水温时，牛肉入锅，炖至六成熟，将蚕豆入锅，开锅后改文火，放盐偎炖至肉、豆熟透，加食盐、味精、香油，出锅即可。
郑渊洁童话全集功效：健脾利湿，补虚强体。
小暑节气由来和习俗二
小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，是7月7日或7月8日迎来，于7月22日结束，表示季夏
时节的正式开始；太阳到达黄经105度时叫小暑节气。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。小暑的标志：出梅、入伏。
小暑是进入伏天的开始，气候火热起来。有民谚称“小暑大暑，有米也懒煮”，意指天气太热了。人变得散漫，连三餐都懒得准备。于是，人们通过适当的食疗来改善对热天的不适感。因为小暑于三伏相近，
所以小暑节气习俗有头伏饺子，二伏面，三伏咯饼摊鸡蛋的吃法。这种吃法便是为了使身体多出汗，排出体内的各种毒素。头伏吃饺子是传统习俗。伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之“苦夏”，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏。徐州人入伏吃羊肉，称为“吃伏羊”。在民间有“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方”之说法。
面条，水面，炒面：伏日吃面习俗至少三国时期已开始了。东晋史家孙盛撰《魏氏春秋》说：“伏日食汤饼，取巾拭汗，面皎然。”这里的汤饼就是热汤面。南朝梁宗懔写的《荆楚岁时记》中说：“六月伏日食汤饼，名为辟恶。”五月是恶月，六月亦沾恶月的边儿，故也应“辟恶”。伏天还可吃水面、炒面。唐宋时更为普遍，唐代医学家苏恭说，炒面可解热、止泄。
人教版三年级英语上册教案小暑的句子三
1、小暑来，下雨急又快，出门记得把伞带，可别雨淋坏；小暑来，天气温度变得快，高温记得少出外，千万记的要防晒；祝你生活美满又愉快！
2、小暑，给一片“暑”于自己的天空，享一段“暑”于自己的宁静，听一曲“暑”于自己的歌曲，吹一阵“暑”于自己的凉风，吸一口“暑”于自己的空气，发一条“暑”于朋友的短信，看一下“暑”于自己的祝福。小暑时节，友情驾到，烦恼全消，快乐缠满腰！
3、给予“暑”于你的高度热枕，给予“暑”于你的曼妙心情，给予“暑”于你的幸福憧憬，美好的事物不用你去追求，注定都是“暑”于你。收到我的短信，就会有“暑”不尽的开心，“暑”不尽的幸运，“暑”不尽的美满，“暑”不尽的朋友与你心心相连。小暑日快乐！
4、流动的风里，有我的祝愿；细密的雨里，有我的思念；炙热的阳光里，有我的挂牵；袅袅的炊烟，漂浮我灰白的想念。美丽的祝福里，有我编织的花瓣。小暑时节，愿你将幸福积攒，汲清凉之泉，快意每一天！
5、小暑天气不再清凉，吹来的风带着热浪，暴雨有时也在酝酿，出门及时做好预防，饮食记得合理适量，不能专吃生冷寒
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