导语：贺信精神怀孕期间，孕妇的各项身体机构都发生了变化，尤其在饮食上，孕妇需要注意的地方有很多，那么，孕妇食谱大全有哪些？孕妇开胃食谱大全的做法
怀孕期间，孕妇的各项身体机构都发生了变化，尤其在饮食上，孕妇需要注意的地方有很多，那么，孕妇食谱大全有哪些？孕妇开胃食谱大全的做法又有哪些呢？下面，就让小编带着您一起来看看孕妇食谱的做法吧！
目录
1、孕妇开胃食谱大全 2、孕妇食谱家常菜大全
3、孕妇补血食谱大全 4、助孕妇顺产的食谱大全
5、预防孕妇便秘的食谱大全 6、孕妇安胎食谱大全
7、孕妇养颜美容食谱大全 8、提高孕妇抵抗力的食谱大全
孕妇开胃食谱大全
食欲不振是早孕反应的表现之一，另一个表现是妊娠呕吐。为促进孕妇食欲、减轻呕吐，应注意补充足够的维生素B6。
维生素B6在麦芽糖中含量最高，每天吃1-2匙麦芽糖不仅可以防治妊娠呕吐，而且使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉、马铃薯、黄豆、胡萝、核桃、花生、菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鱼等含量较多。特别推荐孕妇多吃些马铃薯。
对于不能吃药的孕妇来说，开胃菜是促进消化的最佳选择，下面为您介绍孕妇开胃菜大全。
公主与青蛙电影国语1、菠萝苹果汁
菠萝1/6个，苹果1个，凉开水200毫升。将菠萝、苹果去皮切丁，加水放入果汁机搅拌均匀，即可饮用。婴儿 便秘
日本美食食谱大全家常菜视频2、山楂麦芽茶
二年级德育工作计划山楂10克，麦芽10克，甘草1片。将这些材料洗净，加滚水500毫升直接冲泡，滤渣之后当茶喝，好喝又开胃。
济南青华不孕不育医院3、白萝卜泡菜
白萝卜半根，生姜5片，小黄瓜2根。白萝卜去皮刨丝，生姜刨丝或切片，小黄瓜洗净切薄片。调味料可使用糖、盐、醋，酌量拌匀。糖可用蜂蜜，盐可用粗盐，醋可用菠萝醋、百香果汁或其他水果醋。
4、海带黄豆芽
海带(鲜)300克，黄豆芽100克，盐2克，大蒜(白皮)5克，酱油10克，姜5克，辣椒(红、尖、干)5克，香油10克，大葱3克，味精2克，白砂糖10克，醋20克。
大蒜去皮洗净捣成蒜泥;姜洗净去皮切成丝;干辣椒洗净切成丝;大葱去根洗净切成葱花备用;海带洗净，切成细丝;黄豆芽洗净，分别投入沸水中焯熟捞出沥干。
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