超级燃烧脂肪食谱
材料：葱六根，青椒二个，番茄二个,美芹一棵，卷心菜一个。
食谱：将上述所有蔬菜切成小片，加水煮沸，直到蔬菜变软。各种口味如你喜好加盐巴、胡椒、辣椒等，随你的兴趣。
第一天， 所有的水果（除香焦），水果是能量较低的，这一天就吃汤及水果，喝没有加糖的茶及水。
第二天， 所有的水国吃到饱，可包括新鲜的蔬菜或罐头的蔬菜，尽量以绿蔬菜为主，不吃豆类的蔬菜（大豆、雪采、玉米），仍要吃汤，这一天晚餐给个奖赏——土豆加奶油（土豆加水煮至水干）。这一天晚上不吃任何水果。
大王纸尿裤好吗第三天， 吃蔬菜水果加汤但不可吃土豆 。家庭教育故事
婴儿喝哪种奶粉好★★★ 于此三天中都按照食谱吃而没有偷吃任何东西，可瘦五到七磅，约二到三公斤。
第四天， 香蕉加脱脂牛奶。吃香蕉和喝很多水，仍要喝汤。香蕉和牛奶是高卡路里及碳水化合物，但因于这些天你身体需要蛋白质、碳水化合物及钾。
第五天， 牛肉和番茄，你可以有一斤的牛肉（或鱼或鸡肉或猪肉）和六个新鲜番茄另要喝六到八杯水去冲洗体内多余的尿酸，也要喝汤至少不得少于一次。
第六天， 牛肉和蔬菜，你可以有二到三块牛肉和绿蔬菜但不可以有烤的土豆，也要喝汤，一天至少一次。
第七天， 糙米加没有糖份的果汁及蔬菜，仍要吃到饱，记住也是一天至少要喝汤不得少于一次。
★★★★泰州购物如果七天下来你没有偷吃任何东西，完全按照食谱吃，你可以减轻十到十七磅，约4.5到7.6公斤，请停止食谱约二天后再重新开始。
一、 这食谱可以使用无限次，如果你完全按照着食谱可以清除体内不干净的东西，你将得到未有的健康。制作高热量美食食谱图片视频
二、 圣斗士全集这食谱是快速燃烧脂肪，神秘之处就是你能吃多少就燃烧多少，更能清楚体内不干净的东西，让你感到更健康。
三、 吃这食谱时绝对不可以喝酒精类的饮料，因酒精会再次堆积体内的脂肪，如有喝酒精之类的饮料时必须停止食谱。
四、 每个人的消化系统不同，所以这食谱对每个人的影响能力个有不同，开始吃后几天内你会发现你的肠蠕动有所变化，如果你没有偷吃，于三天后会有更多的体力。
五、 绝对不可以吃的东西：面包、酒精及碳水化合物饮料。尽量喝水或不加糖的茶、黑咖啡、没有糖份的果汁及脱脂牛奶。
六、 这食谱于任何时间都可以吃，尤其是你感到饥饿时更要吃，因吃多少就能燃烧多少脂肪，更能减轻体重。记住！不可以吃油炸的食物及面包。你可以改以水煮的或烤的鸡肉、猪肉及鱼（不含皮），来代替牛肉补充你需要的高蛋白。
七、 如果正在服用任何药物，不会影响次食谱的食用，可继续使用。
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