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元气养生粥怎么做？牙膏底部的短线
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元气美食和清淡食谱一样吗图片恶心图片\n      粥一直是大家喜爱且百吃不厌的。很多人手术后的病人都通过增进食欲，补充身体需要的水分。粥既润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。很多人都爱吃山药，但是很多人煮汤却不知道可以煮粥。山药枸杞就是不错的养生粥。这个粥的做法非常的简单，下面小编就来给大家介绍。\xa0
山药有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。还含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。吃了紧急还会怀孕吗