秋天适合吃的菜有什么
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  文章导读
                \n      秋天一般是一个丰收的季节在这个季节里有很多的蔬菜可以食用。这让很多爱吃的朋友感觉到十分高兴。但是并不是所有的菜都适合在秋天使用的，如果食用了不适合在秋天食用的菜的话对身体会有不好的影响。那么在秋天的时候适合吃哪些菜呢？很多朋友有这样的疑问，下面就来给大家做一个详细的介绍。



     


      蛇肉 ：在驰名南国的菜肴中，秋天的肥蛇最受欢迎。蛇肉蛋白质含量高，营养丰富，有轻
身耐老、延年益寿的功效。


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      栗子 ：有健脾 养胃 、补肾强骨的作用。康贝和贝亲哪个好



      胡 桃 ：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。



      花生 ：深秋后花生成熟，用鲜花生仁，或生研冲汤服，或水煮煎服，不宜炒吃。
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      红枣 ：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、 百合 、 山药 共同煨食，效果更好。



生于忧患中考题      此外，秋季还适合食用 梨 、荸荠、海蛰、胡 萝卜 、荠菜、 平菇 、 海带 、 番茄 、 兔肉 ，进补则适宜食用黄芪、 人参 、 沙参 、 枸杞子 、 何首乌 等。



      生活提示：入秋别忘吃萝卜



      俗谚曰：“萝卜就茶，急得大夫满地爬。”从炎热的暑夏走进清爽的凉秋，“别忘了吃萝卜！”必尔奶瓶



      初秋吃萝卜，一是能祛除盛夏心中的火，排除人体中的有毒杂气；二是能够平肝去郁，清凉明目。



      萝卜有许多药用价值，其种子能消食化痰，下气定喘；叶子能止泻；萝卜结子老死的根，叫地枯萝、仙人头，能利尿退肿。民间所说的“萝卜能止咳顺气消食化水”，概缘于此。难得的是萝卜的这类药用效应与茶有着相融之处，入秋吃点萝卜，喝点好茶，对于消除暑期人体中郁积的毒热之气，恢复神清气爽是有医学根据的。“扬州八怪”之一的郑板桥有一副养生联提到过萝卜与茶共食：“青菜萝卜 糙米饭 ，瓦壶天水菊花茶”，这位寿高的老先生大概也
是好“萝卜就茶”这一口吧？



      初秋市场上萝卜的品种日渐增多。那种长得顺溜，大小一致，清脆不辣，水气大，既保持着萝卜的特有味道又无菜水味的萝卜，别顾忌其档次低，需知这样的萝卜在旧时比梨还要贵呢。



      以上菜就是比较适合在秋天食用的。无论什么样的菜都会有其适合吃和不适合吃的季节。大家在日常生活中，在菜品的选择上，一定要选择应季的菜。这样才能让自己的身体避免因食用不当季的菜而出现不适应的情况，让自己不舒服。


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