秋冬养生食谱小孩
1. 香煎肉饼配苹果薯泥
食材：猪肉绞肉、苹果、马铃薯、面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉、葱姜蒜末
做法：
1）将猪肉绞肉放入一个碗中，加入葱姜蒜末、盐、胡椒粉、鸡蛋，搅拌均匀后备用。
2）将马铃薯削皮切块，放入锅中煮熟。煮熟后，捞起放入碗中，加入适量的盐和融化的牛油，用刀和叉子搅拌均匀，变成薯泥备用。
3）将苹果去皮，剁成泥状备用。
4）将搅拌均匀的猪肉绞肉分成适量的小块，放入平底锅中煎至两面金黄熟透。
5）将煎好的肉饼摆放在盘子上，旁边分别摆上苹果泥和薯泥即可食用。
2. 低脂芝麻红豆糊
食材：红豆、黑芝麻、水、冰糖
七年级下册数学题做法：
1）将红豆浸泡6个小时，然后放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火慢炖2个小时直到红豆煮烂。
2）将黑芝麻倒入平底锅中，小火煸炒至出香味。
3）将煮烂的红豆和煸炒好的黑芝麻一起放入榨汁机中，加入适量的水，打碎成泥状。
4）将打碎的红豆与黑芝麻泥倒入锅中，加入适量的冰糖，用小火煮开后转大火煮5分钟。
5）糊状的红豆糊趁热倒入碗中，可以选择撒上少许黑芝麻作为装饰，即可享用。
3. 清炖鸡汤配蔬菜
幼儿游戏网食材：鸡腿肉、胡萝卜、洋葱、玉米、土豆、姜片、盐、胡椒粉
做法：秋季养生美食食谱大全图片简单
小鬼当家1国语版高清
1）将锅中的水烧开后，放入鸡腿肉焯水一下，去除血水与杂质。捞出备用。
2）将胡萝卜、洋葱、玉米、土豆切块，姜片切成丝备用。
小宋当家第二部
3）将焯水后的鸡腿肉、姜丝、切好的蔬菜放入炖盅中，加入适量的清水，再加入适量的盐和胡椒粉。
4）将炖盅放入炖锅中，大火炖40分钟至鸡肉和蔬菜煮熟。
5）将炖好的汤盛入碗中，可以根据口味添加适量酱油或其他调味品，即可食用。
4. 红糖姜茶
食材：红糖、生姜、水
做法：
1）将生姜洗净后剁碎或切成薄片备用。
2）将适量的水倒入锅中，加入姜片，用中小火煮沸。
3）待水煮沸后，加入适量的红糖，搅拌至完全溶解。
4）接着将火关小，继续煮10分钟，以使姜味更加浓郁。
文章微博骂人5）将煮好的红糖姜茶倒入杯子中，等稍微冷却后即可饮用。若想口感更为绵密，可倒入少量牛奶搅拌均匀。