文章导读
香菇 面条 就是在 煮面条 的时候加入香菇,而且可以让这一道面食更加的香气扑鼻,因此煮面吃大家可以参考下面,所介绍的香菇面条的做法,以及所需的各种调味料和主料。
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香菇 面条 就是在 煮面条 的时候加入香菇,而且可以让这一道面食更加的香气扑鼻,因此煮面吃大家可以参考下面,所介绍的香菇面条的做法,以及所需的各种调味料和主料。
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二、制作方法
1. 将香菇用清水泡发,洗净切丝。嫩黄瓜去皮、瓤切条。将绿豆芽去杂洗净,鸡蛋磕入碗内。
2. 炒锅放油烧热,下葱花煸香,倒入鸡蛋煸炒成碎块,放入香菇、黄瓜、绿豆芽继续煸炒,加入酱油、精盐和适量水烧至入味。
3. 将面条放入沸水锅煮熟,点冷水煮沸后,捞出盛碗中,浇上香菇鸡蛋即成。
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三、食疗功效
鸡蛋含有丰富的 蛋白质 ,人体吸收率可达99.7 %,还含有 卵磷脂 、维生素、矿物质等成分,具有镇心、益气、安五脏、养血的功效。香菇的营养价值很高,含有蛋白质、维生素、矿物质以及胆碱、核酸等物质,能降压、降 胆固醇 、降血脂,预防动脉硬化、 肝硬化 、抗癌,促进人体新陈代谢,提高人体 免疫力 。配以嫩黄瓜、绿豆芽,可增加多种维生素,是很好保健食品。
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