接下来学生啦推荐的是考生补脑食谱，家长赶紧做起来~高考的补脑食谱介绍虾酱粉丝炒菠菜功效：菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的"最佳供给者"之一。
此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用，而鸡蛋更是健脑食品，对促进记忆具有很大的帮助。
材料：粉丝200克，菠菜300克，虾酱50克，鸡蛋75克，大葱15克，姜15克，植物油20克，盐3克，鸡精2克，胡椒粉2克。
做法：a.泡发的粉丝切6厘米的长段，然后控净水分；将红根菠菜洗净，在根处片十字刀口，放油水中一过。
b.虾酱加鸡蛋、胡椒粉调匀，放油中炒成粒；然后锅中加底油烧热，加葱姜末烹出香味后，加入菠菜急火煸炒，再加粉丝、虾酱粒翻炒，加高汤150克烧入味，加鸡精，淋香油出锅。
西芹腰果虾仁功效：西芹所含的挥发油能刺激人的整个神经系统，促进脑细胞兴奋，激发人的灵感和创新意识；而腰果类的坚果是典型的补脑健脑的保健食品；至于虾仁中，氨基酸丰富。
原料：虾仁，腰果，西芹，彩椒、玉米油，白糖，料酒，盐，玉米淀粉，蛋清，姜，葱做法：a.将腰果放入烤箱里烤20分钟，虾仁洗干净，西芹和彩椒切厚片，姜葱切碎。
贪吃的变龙教案郑州家庭旅馆b.西芹焯水，捞出过冷水，控干备用，虾仁加盐和料酒拌匀，再放加蛋清和玉米淀粉拌匀。
c.锅里放入玉米油烧热，爆香姜，然后放入虾仁翻炒至变，加入葱炒香，再放入西芹和彩椒翻炒。
d.加盐和白糖调味，倒入腰果即可。
教科版五年级科学下册全册教案椰子鸡汤功效：椰子汁和椰肉可驱蛔虫。
核桃仁健脑，鸡肉补充蛋白质，强身健体。
材料：椰子1个，鸡一只，核桃仁10克，红枣5个，姜片、料酒、盐、味精、胡椒粉各适量。
丁丁历险记 下载做法：a.鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块；核桃仁用水浸泡，去除油味；红枣洗干净去核；椰子取汁，椰肉切块。手工座垫
b.将鸡、姜片、核桃仁、枣、椰汁与椰肉同放10碗水中，加姜片，用猛火滚起后，改用文火煲3小时，加盐调味即成。
桂圆莲子蒸鹌鹑蛋功效：红枣含有大量维生素C、微量元素，有益智、安神的作用。给孩子做的美食补脑的食谱
长期食用桂圆可改善孩子的健忘现象，能帮助孩子补益心脾，益智健脑。
材料：鹌鹑蛋5只，桂圆、莲子和红枣各6枚，盐、冰糖、拉油适量。
做法：鹌鹑蛋煮熟去壳，桂圆剥壳去核，莲子和红枣分别洗净。
将处理好的材料放进容器中，加入调料，上笼蒸30分钟。
清蒸鲈鱼功效：除鲤鱼和草鱼外，鱼类的脂肪中均含有一定数量的EPA、DHA，特别是鲈鱼，肌肉脂肪中的DHA含量特别高。
材料：鲈鱼、大葱、生姜、料酒、蒸鱼豉油和盐。
做法：a.将鱼脊骨处切开，然后再将鱼抹匀料酒和少许盐腌一会，撒姜丝、葱丝，均匀铺在鱼身上(鱼肚和鱼嘴还有鱼身下都要加)。
b.蒸锅水开后，再将鱼入锅蒸6-7分钟，关火，利用锅内余温"虚蒸"5-8分钟后立即出锅。
c.然后将蒸鱼豉油和适量水兑好用锅烧开，再把盘中水倒掉，将烧热的调料倒入盘中，撒葱丝，最后烧热油浇鱼身上，撒红剁椒装饰下即可。
紫菜虾皮蛋炒饭原料：紫菜、虾皮、鸡蛋、米饭、姜片、蒜苗、葱花、少许、盐、胡椒粉做法：a.鸡蛋加少少盐搅匀备用，然后锅中油烧热，下蛋液划散，炒至凝固后盛出备用。
b.锅中油烧热，炸香姜片后捞出，锅底留油下虾皮和掰碎的紫菜至略微爆香，然后迅速下米饭翻炒均匀。
c.下蒜苗、葱花、少许盐、少许胡椒粉翻炒至葱花、蒜苗飘香关火出锅。
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