适合中考学生的菜谱
以下是一些适合中考学生的菜谱：
1. 番茄鸡蛋面
材料：鸡蛋、番茄、面条、盐、油
做法：
1）首先煮面，直到熟透。
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3）然后在锅中加入切好的番茄，加少许盐煮软。
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环保教案4）最后将煮好的面条倒入番茄汤中，加入煎好的鸡蛋，一起翻炒均匀即可。
2. 紫菜蛋花汤
材料：鸡蛋、紫菜、姜丝、盐、味精
宁波中考美食食谱做法：
1）将紫菜洗净泡软，切细丝备用。
2）然后将鸡蛋打入碗中打散备用。
3）接着将锅中倒入一定量的水，加入姜丝煮开。
4）煮至水沸腾后，将打散的鸡蛋倒入锅中，边倒边用筷子搅匀。
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5）最后放入切好的紫菜，加盐调味，再煮沸即可。
3. 番茄炒饭
材料：米饭、番茄、鸡蛋、香菜、葱花、盐、油
做法：
1）先将米饭蒸熟备用。
2）接着将番茄洗净切成小块，鸡蛋打散备用。
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3）然后在锅中加入少量油，加热后放入鸡蛋，用铲子翻炒至熟透，盛出备用。
4）接着重新加入一些油，将切好的番茄倒入锅中，用中小火翻炒至熟软。
5）最后将蒸好的米饭倒入锅中，与番茄一起翻炒，加盐调味，最后加入炒好的鸡蛋、香菜和葱花拌匀即可。
这些菜谱简单易学，营养丰富，适合中考学生在忙碌学习的同时，保持健康饮食习惯。