待产包清单冬季猪心枸杞汤，简单营养高
石家庄第四医院  文章导读 失眠的美食食谱


      猪心 能够起到养心的效果，是一个非常大补的汤品，还能够安神， 失眠 ， 枸杞 能够润肺止咳，补血安神，他们两个加在一起就是一个美食，并且做法也是比较简单的，因为不需要任何的烹饪技巧，那么下面就一起看一下猪心枸杞汤具体的做法吧！









    准备材料：猪心、枸杞



    做法：



    1、将整颗猪心洗净，放在水中浸泡一段时间，可以加一些 白酒 ，这样可以去除腥味，记住要洗掉猪心上的污血；



洗照片多少钱一张    2、将浸泡好的猪心放入电炖锅中，加入枸杞和清水；




    3、开电炖锅的自动挡，接下来就可以不用管它了，差不多煲3个小时就可以喝了。



    猪心枸杞汤的做法是不是很简单呢！其实猪心除了这样整颗来 煲汤 ，还可以将它切成块状，这样更好食用，快来试试吧！

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    猪心枸杞汤具有较高的营养价值，能够帮助缓解失眠、惊悸、怔忡、自汗等症，改善精神状况，给身体进行滋补，具有很好的进补功效。主要材料猪心含有丰富的 蛋白质 、脂肪、
钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等营养物质，能够帮助加强心肌营养，有效增强心肌收缩力，对我们的心脏是很有益处的。而且猪心性平味甘咸，入心经，具有补虚养心、安神定惊的功效，常被用来缓解失眠。




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    猪心枸杞汤具有较高的营养价值，能够帮助缓解失眠、惊悸、怔忡、自汗等症，改善精神状况，给身体进行滋补，具有很好的进补功效。主要材料猪心含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等营养物质，能够帮助加强心肌营养，有效增强心肌收缩力，对我们的心脏是很有益处的。而且猪心性平味甘咸，入心经，具有补虚养心、安神定惊的功效，常被用来缓解失眠。




    猪心枸杞汤另一大主要材料枸杞也是一种重要的进补材料，具有 养肝 、滋肾、润肺的功效，它所含有的枸杞多糖具有促进免疫、抗 衰老 、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。