参枣米饭（）
参枣米饭（图）
来源：快易捷药品交易平台日期：2010-08-31
菜系及功效：精品主食脾调养食谱气血双补食谱失眠食谱心悸食谱工艺：蒸
参枣米饭的制作材料：
主料：糯米250克
辅料：党参10克，枣（干）20克
调料：白砂糖50克
参枣米饭的做法：
1. 将党参、大枣放在瓷锅或铝锅内，加水泡发；导乐分娩镇痛仪
2. 然后煎煮半小时左右；
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三年级语文上册期中试卷3. 捞出党参、大枣、药液备用；
4. 糯米淘洗干净放在大瓷锅中，加水适量，经蒸熟后，扣在盘中；
5. 然后把党参、大枣摆在糯米饭面上；
6. 将药液加白糖，煎成浓汁倒在枣饭上即成。
健康提示
1. 健脾益气；
2. 适用于体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮肿等症。失眠的美食食谱
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党参：不宜与藜芦同用。
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