让你夏日开胃的五种美味菜谱

夏日炎炎，许多人会发现没有食欲，这个问题也一定困惑了很多人，为什么呢？

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陈涉世家教案夏天比较炎热，中医认为阳气盛，人的睡眠比较少，休息不好，食欲就不佳，同时由于汗出得比较多，消耗也比较大。因此夏天人们往往更容易出现身体不适，而且夏天又涉及到一些食品卫生的问题。有句俗语叫做“六月债还得快”，也说明夏天容易出现健康上的问题。

肺炎支原体肺炎另外，夏天人们一般不喜欢吃热的，但吃的东西又是热的多，必然影响食欲；夏天出汗多，喝水多，胃容量有限，喝多了就吃不下了；夏天天气太噪热，也会造成食之不下；甜饮料、碳酸饮料、冰冻饮料喝多了，对食欲也会有影响。

疫情期间52种美食食谱怎么写这里就给您和您的家人介绍5种夏日最易开胃的美味。

一、泡椒鸡胗

泡椒，俗称“鱼辣子”，是川菜中特有的调味料。具有辣中微酸的特点。泡椒鲜嫩清脆，可以增进食欲，帮助消化与吸收。鸡胗，就是鸡的胃。其肉为紫红，质韧，熟后脆嫩。有帮助消化

的作用。对呕吐反胃的症状有一定效果。，因为不像凤爪要不断吐骨头那样繁琐，因为滋味也够爽脆也一样清新，所以更受家人的喜爱。做法同样也不难，一般可以原味的，如果喜欢吃复合浓郁口味的，还可以加些八角、花椒什么的。搭配啤酒做开胃菜，可是不错的选择呢。在炎炎夏日，让酸辣刺激一下小胃，是很有效的哦！

二、黄瓜

夏天的清淡菜很多，又便宜又好吃的绿菜要属黄瓜了。

黄瓜，是大家耳熟能详的营养价值极高的果蔬。黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经，具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效。夏天，在不想吃重油重味的时候，来一根黄瓜，清香爽口，还能起到补水和减肥功效，不失为一种极佳的选择。

熙熙然

幼儿园中班家长会发言稿三、酸梅汤

酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，在炎热的季节，多数人家会买乌梅来自行熬制(也有用杨梅代替乌梅)，里边放点白糖去酸，冰镇后饮用更佳。酸梅汤古来即为上好的夏日饮品。《本草纲目》说：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉，安心止痛，甚至可以

治咳嗽、、痢疾，神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。