茶油的保健功能及开发前景
[摘 要] 茶油是我国特有的木本油脂,其脂肪酸组成与世界上公认的最好的植物油脂橄榄油相似,有“东方橄榄油”之美称,茶油中含有多种功能性成分,长期食用,具有明显的预防心血管硬化、降血压降血脂等功效,和防癌抗癌的特殊功效。通过介绍油茶的特点,茶油的营养价值、药用价值,以及保健功能作用,以促进油茶的开发应用。
[关键词] 茶油;橄榄油;脂肪酸;不饱和脂肪酸;价值;油茶
一、油茶树特点
茶科茶属常绿小乔木。因其种子可榨油(茶油)供食用,故名。茶油清味香,营养丰富,耐贮藏,是优质食用油;也可作为润滑油、防锈油用于工业。茶饼既是农药,又是肥料,可提高农田蓄水能力和防治稻田害虫。果皮是提制栲胶的原料。叶部含有花黄素、茶碱等,是医药的原料。木材可做小型农具。
油茶喜温暖,怕寒冷,突然的低温或晚霜会造成落花、落果。要求有较充足的阳光,否则只长枝叶,结果少,含油率低。要求水分充足,但花期连续降雨,影响授粉。要求在坡度缓和
、侵蚀作用弱的地方栽植,对土壤要求不甚严格,一般适宜土层深厚的酸性土,而不适于石块多和土质坚硬的地方。油茶以种子、插条或嫁接繁殖。
楚雄市鹿城镇70年代末种植有油茶700多亩,每年当地农户都采摘果实用以炸油作为食用油,海拔17002050m都适宜油茶生长。2009年已种植500亩,2010山茶油美食食谱年计划种植700亩,在未来的510年间计划发展25000亩。
二、珍贵的茶籽油
油茶树种子榨出的茶籽油具有极高的营养价值。茶籽油的脂肪酸成分为油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、亚麻油酸、豆蔻酸等,而亚油酸、亚麻油酸是维持人体皮肤、毛发的生长所不可缺少的,能够预防动脉硬化。茶籽油中的不饱和脂肪酸超过85%,碘值为112,比其他食用植物油高。茶籽油富含茶多酚、维生素e和类胡萝卜素等,其中维生素e的含量高于其他食用植物油。
茶籽油具有抗氧化能力,能够降血压、降血脂和抑制动脉硬化。茶籽油的营养价值能和橄榄油相媲美,是高级食用油。